อาหารที่ดี คือ อาหารที่สามารถให้ประ

อาหารที่ดี คือ อาหารที่สามารถให้ประโยชน์แกร่างกายได้ครบตามควรามต้องการ สำหรับฉันแล้ว ฉันคิดว่าฉันมีอาหารที่ดี คือ ฉันสามารถสรรหาอาหารที่ครบ 5 หมู่มากินได้ ไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่และน้ำในปริมาณที่เพียงพอ ถึงแหมมันอาจจะไม่ครบ 5 หมู่ในมื้ออาหารเดียว แต่ฉันก็สามารถเลือกกินให้ครบในมื้ออาหารถัดไปได้ มันอาจเป็นอาหารที่ไม่เริสหรู เช่น ข้าว ไข้ต้ม ส้มตำ ผักต้ม ถั่วเหลืองต้ม แต่มันก็ให้คุณค่าทางอาหารที่ได้ประโยชน์และครบตามที่ร่างกายต้องการ และฉันยังกินวิตามินซีเพื่อให้เส้นเลือดแข็งแรงอีกด้วย เพราะการได้รับจากอาหารนั้นอาจไม่เพียงพอต่อความต้องกายของร่างกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

A good diet is a diet that can provide the benefits gap body to reach the khwaram. For me. I think I have a good diet is that food can I recruit 5 Moo comes to eat carbohydrates are protein, fat, vitamins, minerals and water in sufficient quantity. And Oh, it might not reach 5 Islands in the same meal, but I can choose to eat in the next meal. It may be a clog is not เริ food like rice, papaya salad, boiled eggs, uk vegetable soup soy bean soup, but it was the nutrition benefit fully and upon the body, and I have yet to eat a vitamin c so that the blood vessel strength, too. Because of the gain from the food may not be sufficient for the needs of the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

A good diet is a healthful diet can not fully meet the needs of Ram. For me I think I have a good selection of food I can eat a full 5 whether carbohydrates, proteins, fats, vitamins, minerals and water in sufficient quantities. Oh, it's probably not the 5 groups in a single meal. But I was able to eat a full meal in the next. It could be the start of a luxury food such as rice, boiled eggs, salad vegetables, boiled soybeans. But it has some nutritional value and benefits as their physical needs. And I also take vitamin C to keep blood vessels healthy as well. Because it was the food that may not be enough for your body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Good food is a food that can benefit your body fully according the need for me, I think I have good food is the food I could find all 5 moo and eat them. Whether it is a carbohydrate, protein, fat, vitaminEven if it may not 5 the meal. But I can choose to eat at the next meal. It is probably no food เริส luxury, such as rice, fever boiled Green Papaya Salad boiled vegetables, soybean soup.And I also eat vitamin C to the strong. Because getting from the food that may not be enough to have the body of the body.