สุพานีสฤษฎวานิช (2552:385) ไดแบง

สุพานีสฤษฎวานิช (2552:385) ไดแบงชนิดของความเครียดออกไดเปน 2 กลุม คือ
1. Eustress หรือ Constructive Stress จะเกดขิ ึ้นเมื่อคนเรามีความเครียดที่อยูในระดับที่
ไมมากจนเกินไป มีความเครยดเล็กนอยจะทําใหเกิดผลในเชิงบวกคือมีพลัง มีความกระตือรือรน
กระฉับกระเฉง มีความขยันขึ้น นักกีฬา นกธัุรกิจรวมทั้งนักเรียนควรมี Eustress จะไดตั้งใจ
อานหนังสือตังใจทบทวนความรูเปนตน เพื่อชวยใหมีความกระตือรือรนที่จะทํางานใหดีที่สุด
2. Distress หรือ Destructive Stress เปนความเครียดที่มีมากจนเกินไปซึ่งสงผลลบตอ
บุคคลนั้นๆ เชน ทําใหความดันขึ้นสูง ปวดศีรษะมาก มึน หมดพลังและมีปญหาในทางพฤติกรรม
ตาง ๆ เกิดขึ้น
หรืออาจแบงความเครียดออกตามเวลาที่เกิดคือ
1. Acute Stress เปนความเครียดที่เกดขิ ึ้นในระยะเวลาหนึ่ง ๆ และรางกายก็ตอบสนอง
ตอความเครียดนั้นทันทเหมือนกันโดยการหลั่งฮอรโมนความเครียดออกมา เมื่อความเครียดหายไป
รางกายก็จะกลับสูภาวะปกติภาวะที่กอใหเกิดความเครยดี เชน ความกลัวความเหงา
หรือสถานการณเรงด่วน เป็นตน
2. Chronic Stress เปนความเครียดเรื้อรัง เนื่องจากเกิดสะสมมานาน โดยรางกาย
ไมสามารถตอบสนองหรือจัดการต่อความเครียดนั้นไดตัวอยางของความเครียดเรื้อรังไดแก
ความเครียดจากการทํางานไมสมบูรณสักทีตามสายตาของหัวหนา หรือความเครียดที่เกิดจากปญหา
ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในที่ทํางานทยี่งแก้ ไขไม่ได้ เปนตน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

U.s take agricutural nitrisot  (2552 (2009): 385) Dai  brand  of stress off drivers qualify  Pedro  , s/s, 2 p.m., Gloucester is. 1. Stress Eustress or Constructive to the latter case we are Manilkara hexandra food stress affect  levels.My  too much There is a small green  ayacha khrayet  effect positive results is that there is kratue or lookin  pm.Krachapkracheng with diligence. Shooter. Student activity, including birds than it should  the drivers intended Eustress.Sur  nanangsue cracker   hole paper demand review of mind not  wayahai   green to wish is kratue or  events to educate working lookin  best. 2. Destructive Stress is Distress or  nokwam have too many who grown here deleted.  sur.Within Jeju  mountain high  pressure results up so much all the power, and the headache is sleep  muen battery problems in behavioral.Watch างๆ Occurs.Brand  ngokwam stressed out, or perhaps by the time of birth is. 1. Acute Stress nokwam stress  Manilkara hexandra is the food in a period of ngakai, and  response.Thamuean  okwam stress that ideal was brought together by the hon  Assistant to shed the stress out. When the stress disappear. ngakai return success, consummate  normal  those not exposed to the ahai  crash khroei. good. Jeju Hotel  fear of lonelinessOr leave a   re  ngaduan hotel. 2. Chronic Stress is chronic stress because  nokwam accumulated by lookin  ngakai.Can respond to or handle the stress of  samples directory  directory  Grand , chronic stress.The stress from the mighty  allowable working  just once as the eyes of the head means า or stress caused by p  battery problems.The relationship between people in the workplace thayi ngakae Wax paper is not   not   pm.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Mr. Nice brought England out  varnish (2552: 385) has  Blackburn  type of stress off the   the 2 groups at the 
1. Eustress or Constructive Stress to Szeged, which sighted people when we are stressed. Address  levels
 not too much. A crepe with a little oil will cause   positive effect is powerful. The enthusiasm  a
businesslike. Athletes are more diligent Tau birds, including students, businesses should be Eustress  intention
of the book is set  mind refresher  the   the treatment. To help with the    are enthusiastic to be working for the best 
2. Distress or Destructive Stress is  stress is too much, which  resulting negative  the
person, such  the cause  pressure rises headache, very mellow out power and have  problems in behavior.
 the restructuring occurred
or may Blackburn  the stress caused by the
first. Acute Stress is stress  the Szeged-sighted. Which in the given time period and the  the body's response
to stress  then immediately shed his uniform by the number  out stress hormones. When the stress lost
the  the body, it returns to  normal condition that  dangerous  a crazy good example  the fear of loneliness
or circumstances  Red  urgent as the  the
second. . Chronic Stress is  chronic stress. Due to accumulated for  by the physical
 can not respond or manage the stress that   example of the chronic stress   The
stress of not working   complete once the eye of the head of the .  or stress caused by the problems
in interpersonal relationships at work for twenty  fever is not the solution to the    the treatment.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

สุพา nice. ฤษฎ varnish (2552: 385) its BAE operating type of stress out its 25-year period beginning 2 trick is
1. Eustress or Constructive Stress will เกดขิ. Please, when people have the stress on its levels
.