วิธีทำ น้ำถั่วปั่นเพื่อสุขภาพ1.ล้าง

วิธีทำ น้ำถั่วปั่นเพื่อสุขภาพ

1.ล้างถั่วทั้งหมดให้สะอาดและนำไปต้มให้สุก วางพักไว้ให้ถั่วหายร้อน
2.นำถั่วที่เย็นลงแล้วมาใส่เครื่องปั่น ใส่น้ำแข็ง นมสด น้ำเปล่า น้ำเชื่อม (จะใส่หรือไม่ใส่ก็ได้แล้วแต่ชอบ หากใครกลัวจะดื่มยากก็แนะนำให้ใส่ค่ะ) แล้วปั่นให้เข้ากัน
3.เทใส่แก้วพร้อมเสิร์ฟได้เลยค่ะ
การทำ น้ำถั่วปั่นเพื่อสุขภาพ ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ หลังจากดูวิธีทำกันไปแล้ว มาดูประโยชน์ของถั่วแต่ละชนิดกันบ้างดีกว่าค่ะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

How to make a healthy smoothie nuts 1. Wash the beans and bring to a boil, all thoroughly cooked. Put aside the hot nuts 2. Put the beans into a blender, then cooled with ice water, milk, syrup (optional, but like to wear. If anyone is afraid to drink it hard to put it) and then blended together 3. Pour into glasses and serve it to do. Beans, healthy smoothie Not hard right? After looking at how to do it. See the benefits of each type of bean does it better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

How to make water bean health shake

1. Clear all beans thoroughly and boil to cook. Put aside to bean cured hot
2.Bring the beans to cool down and put a blender ice, milk, water, syrup (to wear or not put it like. If anyone afraid to drink to suggest put it). Then spin together
3. Pour into the glass and serve it
.The water bean spinning to health, hard? After how to do it. To see the benefits of each type of beans?.