1. การป้องกันตนเอง ต้องออกกำลังกายส

1. การป้องกันตนเอง ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอ เลือกคบเพื่อนที่ไม่มั่วสมสิ่งเสพติด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. self defense requires regular exercise, eating, relaxing and useful enough. Select the friendship is not to assemble appropriate drugs
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1 Self-Defense To exercise Eating a healthy diet And adequate rest OFFENDERS not speculate on the drugs.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Self defense, to exercise, ate healthy food and rest enough, choose your friends, not to indulge the drug
.