ฝึกสมาธิกับการงาน หากงานที่ทำเป็นงา

ฝึกสมาธิกับการงาน

หากงานที่ทำเป็นงานเดิมๆ ทุกวัน ลองเปลี่ยนความน่าเบื่อให้กลายเป็นการฝึกสมาธิ
มีสติระลึกรู้ในสิ่งที่กำลังทำ นอกจากจะไม่ต้องฟุ้งซ่านแล้ว งานยังไม่พลาดด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Meditation on the job. If the work done is the same every day. Try to change the boring, becomes a meditationConscious in mind in carrying out In addition, will not be distracted. Also not to miss.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The practice of meditation and the work

if the work is the same every day. Try changing the boring into meditation
conscious being aware of what you're doing. But will not be distracted. Don't miss too


.