ตารางเปรียบเทียบคุณค่าทางอาหารของผล

ตารางเปรียบเทียบคุณค่าทางอาหารของผลไม้มีทั้งหมด สี่ชนิด คือ อะโวกาโด กล้วย แอปเปิ้ล มะละกอ
ทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นถึง สารอาหาร จำพวกโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และแคลอรี่ ของผลไม้แต่ละชนิด
จากตารางจะเห็นได้ว่า อะโวกาโด มีโปรตีน 1.7% ไขมัน 4-20% คาร์โบไฮเดรต1.5-20% และแคลอรี่ 500-2,205 kcal ซึ่งเมื่อเทียบกับ กล้วย แอปเปิ้ล มะละกอ อะโวกาโดมีคุณค่าทางอาหารที่มีประโยชน์กว่า เพราะในหนึ่งวันของมนุษย์มีการใช้พลังงานโดยใช้โปรตีน จำนวน10% ไขมัน 30% คาร์โบไฮเดรต 60% ซึ่งตรงกับอะโวกาโดที่มีปริมาณโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดตร ที่มีปริมาณเพียงพอในต่อคนหนึ่งคนในแต่ละวัน ดังนั้นฉันจึงเลือกรับประทานอะโวกาโดเมื่อทานแล้วทำให้ร่างกายมีสุขภาพดีละแข็งแรง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Comparison of fruit nutrition all The banana, Apple, papaya, a volume check domain. All this demonstrates the protein, fat, carbohydrates, and nutrients such as calories of each type of fruit.The table can be seen that a protein domain check volume 1.7% fat, 20% carbohydrate 1.5-4-20%, and a 500-calorie 2205 kcal, which when compared to Apple, papaya, banana, a volume pot has a handy food over there in one day because of the power of man, using the protein. The amount of 10% to 30% fat, carbohydrate 60%, which corresponds to a domain, check the volume with high protein, fat khabo de sufficient quantity sqm per one person per day. So I choose to receive a check for the domain when the consecrated a volume-to-eat and make your body healthier individual strength.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Compare the nutritional value of the fruit have all four types of avocados, bananas, apples, papaya,
all this shows that nutrients such as protein, fat, carbohydrates and calories of each type of fruit
from the table can be seen. that avocados are 4-20% protein, 1.7% fat, carbohydrates and calories, 1.5 to 20%, compared with 500-2,205 kcal apples, bananas, papaya, avocado nutritious than useful. Because one day the human energy using protein, 10% fat, 30% carbohydrate, 60% of which corresponded to the avocado with a crude protein, carbo hydrate sq.m with a volume sufficient for one person. each day So I eat avocados when you make a strong, healthy body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Comparison table of nutritional value of fruit are all four types, namely avocados, bananas, apples, papaya
all this shows that the nutrients. Like proteins, fats, carbohydrates and calories of each kind of fruit!From the table it can be seen that the avocados have protein fat carbohydrate 1.7% 4-20% 1.5-20% calories, and 500-2205 kcal which compared with banana, apple, papaya, avocados nutritious useful. Because the day of human powered by protein fat carbohydrate were 10% 30% 60%.Fat, carbohydrate, เดตร with enough quantity in person one day. So I choose to eat avocados when you make a healthy body. A
.