ความเครียดความเครียดสามารถเกิดได้ทุ

ความเครียด

ความเครียดสามารถเกิดได้ทุกแห่งทุกเวลาอาจจะเกิดจากสาเหตุภายนอกเช่น การย้ายบ้าน การเปลี่ยนงาน ความเจ็บป่วย การหย่าร้าง ภาวะว่างงานความสัมพันธ์กับเพื่อน ครอบครัว หรืออาจจะเกิดจากภายในผู้ป่วยเอง เช่นความต้องการเรียนดี ความต้องการเป็นหนึ่งหรือความเจ็บป่วย

เครียด ความเครียดเป็นระบบเตือนภัยของร่างกาย ให้เตรียมพร้อมที่กระทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง การมีความเครียดน้อยเกินไปและมากเกินไปไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ ส่วนใหญ่เข้าใจว่าความเครียดเป็นสิ่งไม่ดี มันก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ หัวใจเต้นเร็ว แน่นท้อง มือเท้าเย็น แต่ความเครียดก็มีส่วนดีเช่น ความตื่นเต้นความท้าทายและความสนุก สรุปแล้วความเครียดคือสิ่งที่มาทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงชีวิต ซึ่งมี่ทั้งผลดีและผลเสีย

ชนิดของความเครียด

Acute stress คือความเครียดที่เกิดขึ้นทันที และร่างกายก็ตอบสนองต่อความเครียดนั้นทันทีเหมือนกัน โดยมีการหลั่งฮอร์โมนความเครียด เมื่อความเครียดหายไป ร่างกายก็จะกลับสู่ปกติเหมือนเดิมฮอร์โมนก็จะกลับสู่ปกติ ตัวอย่างความเครียด
เสียง
อากาศเย็นหรือร้อน
ชุมชนที่คนมากๆ
ความกลัว
ตกใจ
หิวข้าว
อันตราย
Chronic stress หรือความเครียดเรื้อรังเป็นความเครียดที่เกิดขึ้นทุกวันและร่างกายไม่สามารถตอบสนองหรือแสดงออกต่อความเครียดนั้น ซึ่งเมื่อนานวันเข้าความเครียดนั้นก็จะสะสมเป็นความเครียดเรื้อรัง ตัวอย่างความเครียดเรื้อรัง
ความเครียดที่ทำงาน
ความเครียดที่เกิดจากความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
ความเครียดของแม่บ้าน
ความเหงา
ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียด

เมื่อมีภาวะกดดันหรือความเครียดร่างกายจะฮอร์โมนที่เรียกว่า cortisol และ adrenaline ฮอร์โมนดังกล่าวจะทำให้ความดันโลหิตสูงและหัวใจเต้นเร็วเพื่อเตรียมพร้อมให้ร่างกายแข็งแรง และมีพลังงานพร้อมที่จะกระทำเช่นการวิ่งหนีอันตราย การยกของหนีไฟถ้าหากได้กระทำฮอร์โมนนั้นจะถูกใช้ไป ความกดดัน หรือความเครียดจะหายไป แต่ความเครียดหรือความกดดันมักจะเกิดขณะที่นั่งทำงาน ขับรถ กลุ่มใจไม่มีเงินค่าเทอมลูก ความเครียดหรือความกดดันไม่สามารถกระทำออกมาได้เกิดโดยที่ไม่รู้ตัว ทำให้ฮอร์โมนเหล่านั้นสะสมในร่างกายจนกระทั่งเกิดอาการทางกายและทางใจ

ผลเสียต่อสุขภาพ

ความเครียดเป็นสิ่งปกติที่สามารถพบได้ทุกวัน หากความเครียดนั้นเกิดจากความกลัวหรืออันตราย ฮอร์โมนที่หลั่งออกมาจะเตรียมให้ร่างกายพร้อมที่จะต่อสู้ อาการทีปรากฏก็เป็นเพียงทางกายเช่นความดันโลหิตสูงใจสั่น แต่สำหรับชีวิตประจำวันจะมีสักกี่คนที่จะทราบว่าเราได้รับความเครียดโดยที่เราไม่รู้ตัวหรือไม่มีทางหลีกเลี่ยง การที่มีความเครียดสะสมเรื้อรังทำให้เกิดอาการทางกาย และทางอารมณ์ อ่านรายละเอียดที่นี่

ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคที่เกิดจากความเครียด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Stress

Needs to be one or the illness
.Stress Stress is the body's warning system. Prepared to commit to any one thing. Having too little and too much stress is not good for health. Most understand that stress is not good.Muscle pain Distension, tachycardia, cold hands and feet, but stress is a good example. Excitement, challenge and fun. In summary, the stress is what caused the change of life. This has both advantages and disadvantages
.


Type of stressacute stress is stress that occurs immediately. And the body's response to stress immediately as well. The secretion of stress hormones When stress disappear Body will return to normal intact hormone was returned to normal.

Sounds cool or hot community where people are afraid


I'm hungry

dangerous.chronic stress or chronic stress is the stress that occurs every day, and the body can not respond or expression to stress that. When the long day, then accumulated stress is chronic stress.
Stress caused by work stress, interpersonal loneliness


Housewives of stress hormones associated with stress

.When the body is under pressure or stress hormone called cortisol and adrenaline hormones will cause high blood pressure and heart rate to prepare the body healthy.Lifting of fire if the hormone action is used to pressure or stress is gone. However, often due to stress or pressure at work, while driving in mind, no money for the semester.Keep those hormones in their bodies until physical and mental
.


Adversely affect health.Stress is a normal thing that can be found every day. If stress is a result of fear or danger. Hormone secretion and to prepare the body to fight. It is only the physical symptoms, such as high blood pressure, palpitations.The chronic accumulation of stress causes physical and emotional read details here
.
Those who are vulnerable to diseases caused by stress.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Stress

Stress can occur anywhere at any time, may be caused by external causes, such as moving house, changing jobs. Illnesses Divorce Unemployment conditions, relationships with friends. Family or may be originating from within the patient. As one of the requirements or illnesses

Stress stress is the body's alarm system, be prepared to do something. The stress is too little and too much is not good for health. Most understand that stress is not good. Pain in the muscles. Heart beat fast and tight belly Cold hands, feet, but a good portions, such as stress, excitement and fun challenge concluded stress is what is causing the changes in life, both good and bad effects of Miami
.


Stress type.Acute stress is stress that occurs immediately, and the body's response to stress is the same as soon as possible. With the stress hormone secretion. When the stress is gone. The body will return to normal, intact hormone, it is back to normal. Sounds cool or hot air


great people community fear



a dangerous shock to hungry.Chronic stress or chronic stress is stress that occurs every day, and the body is unable to respond or stress. That day arrived, the stress is accumulating as chronic stress. Stress at work, stress, constant arising from the relationship between a person's stress

maid loneliness
hormones associated with stress

.When there is pressure or stress, the body hormones and cortisol hormone called adrenaline it will cause high blood pressure and heart beat faster to prepare, healthy body. Lifting of the fire escape if the hormones have been used to pressure or stress will disappear, but the stress or pressure often occur while working, driving a group a child term money. Make those hormones accumulate in bodily symptoms until your body and mind
.


Health deteriorationStress is a normal thing that can be found every day. If the stress caused by fear or danger. Hormone secretion comes out to prepare the body to fight. Symptoms appear, it is just your body, such as high blood pressure, heart shake. The accumulated stress, chronic pain, physical and emotional. Read details here

People at risk to diseases that are caused by stress.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Stress

Stress can occur at any time of all may be caused by external such as a move to change the task at home, illness, unemployment, divorce situation relationship with friends, family or it may be caused from within the patient.the need for one or more chronic illness

heat stress heat stress is an alarm system of the body to be ready to do what one of the things, there is a lot of stress too little and not too much to be good for the health of the understanding that it is not stress.My heart beat faster muscle pain stomach tighten his hands and feet cold stress, but it is the best such as the excitement of the challenge and the fun, and stress is what caused the change, life coaches, and cons



types of stress.Acute stress is stress that occurs immediately, and your body responds to stress, as soon as the same is the secrete stress hormones when the body heat stress disappear. They will be back to normal as hormone will be back to normal

sound cold or hot, it's really a community shocked


fear hungry rice

dangerChronic stress or chronic stress is stress that occur every day, and your body is not able to respond or to stress, which in the long ago days to stress, it is a collection of chronic stressstress at work
stress that is caused by the relationship between the person

the stress of housewife lonely at
A hormone related to stress

When there is pressure or stress conditions your body to be a hormone called cortisol and adrenaline hormone that will cause high blood pressure and my heart beat faster to prepare, strong bodythe lifting of fire escape, if it did, it will also be used hormones to stress or stress will be gone. But stress or pressure is often occur while sitting group working, driving a ball is not a financial term.make them hormone accumulation in the body until it was physically and mentally.



adversely affect health.stress is a normal thing that can be found every day. If the stress is caused by the fear or harm A hormone secreted will be prepared with the body, it will be against symptoms appear, it is the only physical such as high blood pressure, trembling.The accumulated stress, chronic symptoms of physical and emotional read details here

the risk of diseases caused by stress.