ยืนหันหน้าตั้งฉากกับความยาวรางล้อเล

ยืนหันหน้าตั้งฉากกับความยาวรางล้อเลื่อน และบริหารกล้ามเนื้อเป็นเวลา 3 นาที

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Stand facing perpendicular to the wheel rail length and muscle for 3 minutes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Stand facing perpendicular to the length of the rail wheel. And exercise for 3 minutes.