สาหร่ายทะเลเป็นอาหารชนิดหนึ่งที่คน

สาหร่ายทะเลเป็นอาหารชนิดหนึ่งที่คน ชอบบริโภคไม่ว่าจะเป็นสาหร่ายอบแห้งหรือสาหร่ายที่นำมาใช้ประกอบอาหารอย่างอื่น นั่นก็เพราะสาหร่ายทะเลนั้นมีสารอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกายของเรามากเป็นพิเศษหลายคนหันมารับประทานสาหร่ายเพื่อสุขภาพกันมากขึ้นเพราะสาหร่ายทะเลนั้นย่อยง่ายแถมยังพลังงานต่ำอีกด้วย
ประโยชน์ของสาหร่ายทะเล
- ช่วยป้องกันโรคคอหอยพอกได้ ช่วยในการทำงานของต่อมไทรอยด์เพราะมีสารไอโอดีนอยู่มาก โดยต่อมไทรอยด์จะทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมระบบการเผาผลาญของร่างกาย
- ในสาหร่ายทะเลสารอาหารและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอยู่มาก เช่น แคลเซียม โปรตีน แมกนีเซียม สังกะสีทองแดง โพแทสเซียม มีใยอาหารสูงจึงสามารถช่วยรักษาหรือป้องกันไม่ให้ท้องผูกได้
- มีธาตุเหล็กสูง ซึ่งธาตุเหล็กจะช่วยบำรุงผมให้ดูเงางามดกดำ ไม่เป็นสิวหรือเป็นกระง่าย ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง
- ลดโคเลสเตอรอล
- ทำให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่น กระตุ้นภูมิต้านทานโรค

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

A type of seaweed as a people. Like consumers, regardless of whether it is dried seaweed or algae, which use other cooking because the seaweed contains nutrients that are beneficial to our bodies as much as many people turn to eating more healthy algae seaweed is easy to digest, because the low-power backlight as well.The benefits of seaweed-Help prevent throat wraps. Assist in the operation of thyroid iodine compounds because it has many. By thyroid hormone acts that regulate the body's metabolism system.-Seaweed for nutrients and minerals that are beneficial to the body, calcium, magnesium, zinc, proteins are copper, potassium is high fiber, it can help to treat or prevent constipation.-Have a high ferrous iron to help nourish hair, see Create a shiny black. Not as easy to jump into, or acne skin moisturizing shine.-Reduce cholesterol-Make the blood vessels flexible. Stimulates the immune system to resist disease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Seaweed species. Like to consume a dried seaweed or seaweed used cooking something else.The benefits of seaweed
-. Help prevent goiter,. Assist in the work of the thyroid gland because there are iodine. By thyroid gland acts to produce hormones that control the body's metabolism
.- in kelp nutrients and minerals that are beneficial to the body is very much, such as calcium, protein, magnesium, zinc, copper, potassium. The high fiber diet can help treat or prevent constipation
.- iron. The iron will help hair look shiny thick and black. No acne or be easy, help keep the skin moist skin
-
- to reduce cholesterol mental flexibility, stimulate the immune system diseases tube

.