- องุ่นดำ สถาบันการแพทย์ Mayo Clini

- องุ่นดำ สถาบันการแพทย์ Mayo Clinic แนะนำว่าถ้าต้องการลดน้ำหนัก ให้กินองุ่นดำวันละ 1 ครั้ง อาจกินเป็นของเล่นหรือใส่ในสลัดก็ได้ เพราะจากการศึกษาพบว่า องุ่นดำอุดมด้วยไฟเบอร์ ทำให้รู้สึกอิ่มและให้แคลลอรีต่ำ ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นไปตามปกติ สารแอนติออกซิแดนต์ในองุ่นดำยังช่วยในการขับท็อกซินออกจากร่างกาย ซึ่งช่วยให้กระบวนการลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

- Black grapes, mayo clinic medical institutions recommend that if you want to lose weight. To eat black grapes per day, one may eat a toy or put it in a salad. Because the study found that Black grapes rich in fiber Make you feel full and Claire Laurie low.An antioxidant compounds in black grapes also help to drive the toxin out of the body. This allows the weight loss process more efficient
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

-Medical institutions, black grape, Mayo Clinic recommends that if you want to lose weight, eat 1 time per day, black grapes may be eaten as a salad or put in a toy, because studies of black grapes rich in fiber, which makes sense given the lower lalo cache. The substance and the black grapes in Antioch daen also helps in driving a Tok-oxide from the body, which simplifies the process of losing weight more efficiently
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

- Black grape Mayo Clinic medical institutions recommended that, if you want to lose weight, and eat 1 times a day may be black grapes to eat or put on a play of salads because I found that black grapes, rich with fiber แคลลอ feel full, and the lowout of the black grapes in ซิแดนต์ also helps to drive cyclotrimethylene กซิน away from the body weight reduction process which allows a more efficient