พฤติกรรมการกินอาหารคนทุกคนต้องการกิ

พฤติกรรมการกินอาหาร
คนทุกคนต้องการกินอาหารเพื่อใช้สร้างส่วนประกอบของร่างกาย ทำให้ร่างกายเจริญเติบโตให้พลังงานและบำรุงร่างกายให้มีสุขภาพดี จำนวนพลังงานที่ร่างกายได้รับในแต่ละวันจะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับการกินอาหาร ส่วนพลังงานที่ร่างกายต้องใช้ในแต่ละวันขึ้นอยู่กับการทำงานของอวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆ ของร่างกาย จำนวนอาหารที่กินเข้าไปอาจไม่พอดีกับที่ร่างกายต้องการ ถ้าร่างกายได้รับอาหารมากเกินไปจะสะสมส่วนที่มากเกินไว้ในถุงไขมัน และถ้าได้รับน้อยเกินไปก็จะเอาส่วนที่สะสมไว้ออกมาใช้ จำนวนอาหารที่ร่างกายได้รับในแต่ละวันจะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการกินอาหารของแต่ละคน ซึ่งมีระบบประสาทส่วนกลางเป็นตัวควบคุมทำให้เรามีความหิวและความอยากกิน เมื่อเกิดความหิวจะทำให้รู้สึกว่าต้องกินอาหาร ส่วนความอยากกินอาหารเป็นความพอใจในการกินอาหารที่สัมพันธ์กับรสชาติและลักษณะของอาหารมากกว่าที่จะคิดถึงปริมาณอาหารว่าเพียงพอหรือไม่ เมื่อได้กินอาหารแล้วก็จะทำให้เกิดความอิ่มและเบื่ออาหาร เป็นอาการที่ร่างกายไม่ต้องการได้รับอาหารเข้าไปอีก ความหิวเป็นสัญญาณกระตุ้นให้เกิดการกินอาหาร เพื่อที่จะได้ดำรงชีวิตอยู่ต่อไปจะเกิดขึ้นช้าหรือเร็วขึ้นอยู่กับ
- ระยะเวลาที่ไม่ได้อาหาร
- ปริมาณอาหารที่ได้รับครั้งสุดท้าย
- อัตราการใช้พลังงานของร่างกาย
ความหิวจะเกิดบริเวณกระเพาะอาหาร ทำให้รู้สึกหงุดหงิด อ่อนเพลีย กระสับกระส่าย ท้องร้องมีเสียงดังในกระเพาะอาหาร และจะหายไปเมื่อดื่มน้ำหรือกินอาหารเพียงเล็กน้อย ความหิวจะกระตุ้นให้กินอาหารโดยไม่เลือกชนิดและปริมาณของอาหาร เพราความหิวจะถามแค่ว่า มีอะไรกินบ้าง นั่นเอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eating habits
Eating habits
Eating habitsEveryone needs to eat in order to create the components of the body. Body growth, energy and nourish your body with good health. Amount of energy that the body receives each day are more or less depending on the eating. The central nervous system, as a control, we have a hunger and appetite to eat. When hunger will make it feel like eating. When you eat food, it will also cause saturation and appetite are the symptoms that your body doesn't want to get into the food. Hunger signals, eating Of the body. The number of meals eaten into may no longer fit on the body. If the body receives too much food will accumulate excess parts in a bag of fat, and if it gets too low, it will remove the sections that have been collected. -How long does not have food
- Quantities of food obtained the last time
- Energy consumption rate of the body
Hunger occurs in the stomach, stomach irritation, feeling fatigue, there are loud complaints feel restless in the stomach and disappears when you drink the water or eat little food. View of Lake ash hunger will ask just what to eat? '

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

your eating habits.
your eating habits.
your eating habits.which is a central nervous system control allows us to have the hunger and the desire to eat when he was hungry to be made to feel that they need to be fed.Everyone needs to eat to create elements of the body, body growth, energy and nourishing, healthy amount of energy that the body has been in each day will be more or less depending on the eating.The body of the food that is eaten in may not fit the needs of the human body if your body is too much food and too much will be accumulated in fat bags and, if it is too low, it will take out the accumulated.When you have enough to eat, and then it was going to be satisfied and loss of appetite is a symptom of your body do not want to get into the food. The hunger signal to stimulate eating.- The length of time the food is not
- quantity of food that has been last time
-
rate of energy consumption of the bodyThe hunger will cause the stomach to feel annoyed and nervous weakness stomach cried with a loud voice in the stomach and will be lost when you drink the water or eat just a little.and the hungry will be asked how it was that there was nothing to eat?