การกำลังกายให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย

การกำลังกายให้เหมาะสมกับสภาพร่างกาย
ไม่หักโหมการออกกำลังกายจนเกินไป
และควรมีช่วงการพักระหว่างการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

A workout to suit the conditions of the body.Do not deduct the mode of exercise tooAnd it should be at intervals during exercise.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The body is in harmony with the body,
do not overdo exercise too
, and should have a rest between exercises.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

More exercise to suit the condition not to overdo exercise too

and should have the พักระหว่าง exercise.