การดูแลสุขภาพของตนเองตั้งแต่เริ่มตั

การดูแลสุขภาพของตนเองตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ดีกว่าที่จะต้องมารักษาสุขภาพตนเองและทารกเมื่อเกิดอาการผิดปกติขณะตั้งครรภ์เนื่องจากการไม่ดูแลตนเองตั้งแต่เริ่มต้น ซึ่งการดูแลตนเองก็ทำได้ง่าย ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอกอฮอล์

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Their health care from the beginning of pregnancy to better yourself and baby health when symptom disorders during pregnancy because of their own do not care from the start. Which self-care, it is easy. By eating a healthy diet and regular exercise, avoid smoking. Drink that contains alcohol

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Their health care from pregnancy than to have healthy babies, and when symptoms while pregnant because of not taking care of themselves from the start. The self-care is simple. By eating a healthy diet. Regular exercise and avoiding smoking. Drinking beverages with an alcohol.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Their health care since the beginning of pregnancy than to keep themselves and the baby when symptoms during pregnancy because do not take care of themselves from the start. The self care is easy. By eating useful. Exercise regularly, and avoid smoking. Drinking alcohol with Ae.