Soluble คือ เส้นใยที่ละลายน้ำจะมีลั

Soluble คือ เส้นใยที่ละลายน้ำจะมีลักษณะเป็นเจลใสเมื่อละลายน้ำจะเห็นเป็นเมือกหรือขุ่นคล้ายยาง พบมากในผลไม้และพืชตะกูลถั่วและข้าวโอ๊ต เมื่อเรากินเข้าไปจะเคลือบผิวกระเพาะอาหารโดยทำปฎิกิริยากับกรดในกระเพาะอาหารทำให้รู้สึกอิ่ม

Insoluble คือ เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำจะเป็นกากใยเพราะไม่ละลายน้ำพบมากในข้าวซ้อมมือและรำข้าวทุกชนิด จะไม่ทำปฎิกิริยากับกรดในกระเพาะจึงเป็นเสมือนกากอาหารที่ช่วยเติมกระเพาะให้เต็ม

ผลลัพธ์ (ญี่ปุ่น) 1:

水溶性食物繊維は水溶性 lasai スライムときまたはゴムのようなクンようする水溶性ゲルになります。果物や植物カタ区 lathua ＆ オートミールが見つかりました。
不溶性の食物繊維は水溶性を従来の米及び米ぬかの水溶性食物繊維が見つかりません。胃の酸との反応は、それは仮想胃、食品廃棄物に満ちている

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ผลลัพธ์ (ญี่ปุ่น) 2:

可溶性繊維は、水中で透明なゲルは、粘液又は厚いゴムとして見られている、可溶性である。果物や野菜のTaくん豆、オート麦で発見。私達が食べるときは、胃の中の酸と反応させることにより、胃の表面には、満腹感を感じるように。不溶性繊維は不溶性の食物繊維は玄米と米ぬかで発見され、水に溶解しないです。胃の中の酸と反応しないお腹いっぱい埋めるのに役立ちます仮想繊維です。

ผลลัพธ์ (ญี่ปุ่น) 3:

水溶性繊維水溶性で、水が自分のように怒っているスクランブリングに見られるようになるが溶けたら、ゲル、クリアな水または多くの果物とナットにゴム、オートミールの植物です。
不溶性水溶性繊維は、繊維の摂取は、水溶性で米ぬかが見つかりませんでした、バスのすべての種類ではありません。ですので水は、酸が胃にしませんではありません、、、胃、

フル入力を支援することができ、仮想パルプ食品です。