ผัดผักบุ้ง 1 จาน มีปริมาณแคลอรี่ 20

ผัดผักบุ้ง 1 จาน มีปริมาณแคลอรี่ 200กิโลแคลอรี่ โดยมี ไขมัน65 กรัม คาร์โบไฮเดรต300 กรัม โปรตีน50 กรัม ผัดผักบุ้งเมนูอาหารไดเอทแคลอรี่ต่ำ นอกจากจะช่วยควบคุมน้ำหนักเพื่อลดความอ้วนได้อย่างดีแล้ว ประโยชน์ของผักบุ้งยังช่วยบำรุงรักษาสายตาเพราะในผักบุ้งมีวิตามิน เอ จำนวนมาก เหมาะกับสังคมสมัยนี้ เพราะเป็นยุคที่ใช้สายตาจ้องคอมพิวเตอร์ และโทรศัพท์มือถือ ดังนั้นใครที่ต้องการดูแลสุขภาพลองหาผักบุ้งมาผัดหรือต้มดูจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนักเพื่อลดความอ้วน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Fried morning glory with the amount of calories one dish. 200 kilo-calories with 65 grams of fat, 50 grams protein, 300 g carbohydrate, fried morning glory food diet low in calories. In addition to helping to control weight, lose weight well. Benefits of Morning Glory Morning Glory also help maintain eyesight because vitamins are very suitable for modern society. Because the eyes staring at the computer. Mobile phones So anyone who wants to try out for health care, morning glory fried or boiled, will be particularly useful for weight loss to weight loss.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Morning glory 1 plate has calories 200 kilocalories, with fat 65 g carbohydrate 300 g protein 50 g, morning glory food diet low in calories In addition to help control weight in order to lose weight quickly recovered. The benefit of morning glory also help maintenance sight because in morning glory vitamin a lot for this society because it is the use of computer eyes And mobile phones. So anybody who wants to take care of health to try to find a fried or boiled morning glory seems to be especially useful สำหรับการลดน้ำหนัก in order to lose weight.