1. บำรุงสายตา เพราะในแครอทอุดมไปด้ว

1. บำรุงสายตา
เพราะในแครอทอุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน หนึ่งในวิตามินที่ร่างกายต้องการอีกทั้งมีประโยชน์ที่ช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตาของเราด้วย โดยเฉพาะเนื้อเยื่อชั้นในของดวงตา หรือที่เรียกกันโดยทั่วไปว่า เรติน่า ซึ่งการที่คุณรับประทานแครอทบ่อย ๆ ยังช่วยถนอมดวงตาให้สามารถมองเห็นได้อย่างปกติไปอีกนานเท่านานเลยเชียวล่ะ
2. ช่วยป้องกันมะเร็ง
เป็นที่รู้กันดีว่าแครอทนั้นมีประสิทธิภาพในการช่วยป้องกันโรคมะเร็งโดยเฉพาะการก่อตัวของมะเร็งปอด ทั้งนี้เป็นเพราะในแครอทเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง ฟาลคารินอล ซึ่งมีฤทธิ์ต้านมะเร็งได้เป็นอย่างดี ฉะนั้น ควรใส่แครอทเป็นส่วนผสมในอาหารจากหลักของคุณด้วยนะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. eyesight
because carrots are rich in beta-carotene. One of the vitamins that your body needs, as well as a useful aid in the maintenance of my sight. The inner tissues of the eye. Commonly known as retinal, which you often eat carrots to help your eyes can be seen regularly in a long time so much
2. Prevents cancer
is well known that the carrot is more effective in helping to prevent the formation of cancer, especially lung cancer. This is because the carrots are packed with antioxidants, Falkirk, Carinthia, a first anti-cancer as well as ingredients that should put carrots in food from your home too.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Brighten the eyes
.Because the carrots are rich in beta carotene.) One of the body needs vitamins and useful help to brighten the eyes also. The inner tissue of the eye. Known in general that the retina.It also allows preservation of the eyes can see properly again, as long as it's me
.2. Help prevent cancer
.It is known that the efficiency of carrots to help prevent cancer, especially the formation ของมะเร็งปอด. This is because in the carrot is full of antioxidants as falcarinol ball, which has the effect ต้านมะเร็ง as well.Should put the carrots as ingredients in foods from your core.