ข้าวโพดอ่อน.....มีวิตามินซีสูงมาก แ

ข้าวโพดอ่อน.....มีวิตามินซีสูงมาก แต่ถ้านำไปปรุงด้วยความร้อนนานๆวิตามินซีก็จะสลายตัวไป ดังนั้นการกินสดเป็นผักสลัดน่าจะเป็นทางเลือกที่ดี เพราะจะได้วิตามินซีแบบเต็มๆ ไปช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กัยร่างกาย ส่วนข้าวโพดฝักแก่นั้นมีเบตาแคโรทีนสูง ซึ่งเป็นต้นแบบของวิตามินเอ จึงช่วยบำรุงสายตาได้ดี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Baby corn ..... There is a very high vitamin c, but if the heat is going to be with a few vitamin c would be absorbed. Therefore, eat fresh vegetable salad is a good choice because it has vitamin c to help create full immunity to Italy's body. Best corn pods found at the beta either carote which vitamin a helps nourish the eyes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Corn ..... Vitamin C is very high. It can be cooked by the heat long as vitamin C, it will disintegrate. So eating a fresh vegetable salad is a good choice. Because vitamin C is full. Gulf to help immunize the body. Corn pods that contain beta-carotene high. The prototype of vitamin A. It helps maintain good eyesight

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Corn...Vitamin C is very high. But if it's cooked with a long hot vitamin C will disperse. So eating fresh lettuce is good choice. It is full of vitamin C To help build immunity to the body.The prototype of the vitamin. It can brighten the eyes well.