วัยผู้ใหญ่ อายุ 26-64 ปี - ชั่วโมง

วัยผู้ใหญ่ อายุ 26-64 ปี

- ชั่วโมงการนอนที่เหมาะสมที่สุดคือ 7-9 ชั่วโมง
- สามารถนอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงได้ประมาณ 1 ชั่วโมง (6 ชั่วโมง)
- สามารถนอนเกิน 9 ชั่วโมงได้ประมาณ 1 ชั่วโมง (10 ชั่วโมง)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The 64-year-old 26-adult -Hours of sleep at a reasonable hour is 7-9. -Can sleep less than 8 hours is about 1 hour (6 hours) -Can sleep up to 9 hours approximately 1 hour (10 hours)

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Adults aged 26-64 years - is the optimal hours of sleep 7-9 hours - can sleep less than seven hours, about 1 hour (6 hours) - can sleep more than nine hours, about 1 hour (10 hours).

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Adult age 26-64 years

- hours of sleep is the most suitable 7-9 H
- can sleep less than 7 hours approximately 1 hours. (6 hours)
- can sleep more than 9 hours approximately 1 hours (10 hours)
.