1. ไม่ทานข้าวเช้าการไม่ทานข้าวเช้า

1. ไม่ทานข้าวเช้า
การไม่ทานข้าวเช้า ดูเหมือนจะเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยลดแคลอรี่ในแต่ละวันได้ แต่พอมื้อถัดไปอย่างมื้อเที่ยง คุณจะยิ่งหิวและอยากกินมากเข้าไปใหญ่ ถ้าคุณไม่มีเวลาเตรียมเมนูอาหารที่ดีต่อสุขภาพในช่วงเช้า ขอแนะนำให้เตรียมอาหารไว้ล่วงหน้าก่อนเลย จะได้ไม่ต้องพลาดอาหารเช้า แล้วมาหิวยิ่งขึ้นในมื้อถัดไปอีก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

1. do not eat breakfast.Not to eat breakfast. It seems to be one of the ways to reduce calories each day, but enough for the next dinner, lunch. You are more hungry and want to eat a lot to larger. If you do not have time to prepare healthy dishes in the morning. It is recommended to prepare food in advance before it will not want to Miss breakfast, and then came more hungry for the next meal.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

1. Do not eat breakfast
, do not eat breakfast. It seems to be one way to reduce calories each day. But next meal at lunchtime. You're more hungry and wants to eat a lot bigger. If you have time to prepare healthy food in the morning. It is recommended that you prepare in advance. Do not have to miss breakfast. Come hungry and even more in the next meal.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

1. Don't eat breakfast!Do not eat breakfast. It will be one way to reduce the calories in a day. But when the next meal at lunch. You will be hungry and want to eat much bigger. If you don't have time to prepare food for good health in the morning.Do not have to miss breakfast. So hungry even more at the next meal.