ไม่ควรทาน “ผลไม้” หลังทานอาหารเนื่อ

ไม่ควรทาน “ผลไม้” หลังทานอาหาร
เนื่องจาก อาหารที่รับประทานเข้าไปแล้ว จำเป็นต้องใช้เวลา ประมาณ 3-4 ชั่วโมง ในการย่อย และเมื่อเราทานผลไม้ตามลงไปทันที ผลไม้จะไปผสมกับอาหารที่รอการย่อยในกระเพาะ จึงอาจ ทำให้เกิดการหมักบูด เกิดแก๊ส ซึ่งมีผลให้ เกิดอาการแน่น จุก หรือไม่สบายท้องได้

“ผลไม้ ทานตอนท้องว่าง จะได้ประโยชน์สูงสุด”

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Should not eat "fruit" after a mealBecause the food eaten and need to take about 3-4 hours to digest, and when we eat the fruit as down immediately. The fruit is going to mix with the food in the stomach, so that people can cause fermentation spoiled. The gas, which occurs with a tight Cap symptoms or cause discomfort."It's now an empty stomach will eat fruit."

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Do not eat "fruit" after a meal
since. Food intake and Need to take about 3-4 hours to digest, and when we eat fruits down immediately. The fruit is mixed with food waiting to be digested in the stomach, it can cause fermentation gases preservative, which has resulted in a tight cork or abdominal discomfort was the "fruit. Review on an empty stomach It has the most "

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

should not eat "fruit" after a
.Because food intake, need to take about 3-4 hours in digestion, and when we eat the fruit down immediately. The fruit will be mixed with food to digest in the stomach, it may cause fermentation sour gas ซึ่งมีผล was born.Cork or uncomfortable stomach
.
"fruit to eat on an empty stomach will benefit most."