รู้ไหมอาหารจานโปรดที่แคลอรีสูง ต้อง

รู้ไหมอาหารจานโปรดที่แคลอรีสูง ต้องวิ่งเผาผลาญแค่ไหน จะยกตัวอย่าง5อันดับแรกนะ
พิซซ่าถาดกลาง 1 ถาด ให้พลังงาน 876 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 14.1 กิโลเมตร
ผัดซีอิ๋วหมูใส่ไข่ 1 จาน ให้พลังงาน 679 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 11 กิโลเมตร
ข้าวขาหมู 1 จาน ให้พลังงาน 690 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 11 กิโลเมตร
ข้าวผัดกะเพราไก่ไข่ดาว 1จาน ให้พลังงาน 630 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 10 กิโลเมตร
ข้าวคลุกกะปิ 1จาน ให้พลังงาน 614 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 10 กิโลเมตร
ควรหลีกเลี่ยงอาหารพวกนี้แล้วหันไปกินผักผลไม้แทน และ ออกกำลังกายเพื่อช่วยในการควบคุมอาหาร นอกจากนี้
น้ำอัดลม1กระป๋อง ให้พลังงาน 130 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 2 กิโลเมตร
กาแฟเย็น 1แก้ว ให้พลังงาน 115 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 1.8 กิโลเมตร
ชาเขียว 1กล่อง ให้พลังงาน 70 กิโลแคลอรี ต้องวิ่งประมาณ 1.2 กิโลเมตร
เครื่องดื่มพวกนี้มีแคลอรีค่อนข้างน้อย แต่ถ้าอยากลดความอ้วน
ควรหันมาดื่มน้ำแทนเพราะน้ำช่วยให้ลดน้ำหนักได้ผลดียิ่งขึ้น, ขจัดสารพิษในร่างกายและยังช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Know your favorite dishes at high calories. Want to run combustion? 5 first the example!Middle Tray 1 tray pizza, 876 kcal energy. Want to run approximately 14.1 km. Stir fried pork with egg holders, 1 CD, AEW, 679 kcal energy. Have to run about 11 kilometers. 1 plate pork, rice, 690 energy kcal Have to run about 11 kilometers.Herb chicken with egg fried rice dish, 1 630 kcal energy. Want to run approximately 10 km. Fried rice with shrimp paste 1, 614 kcal energy. Want to run approximately 10 km. They should avoid eating vegetables rather than try and exercise to help control food. In additionSoft power-1, 130 kcal Have to run about 2 km. 1 glass of iced coffee, 115 kcal energy. Requires approximately 1.8 km Sprint Green tea 1 box, power 70 kcal Have to run about 1.2 km? These drinks have calories but little if he wants to reduce fat.Should turn to drink water instead of water helps weight loss because of the more productive, eliminating toxins in the body and also helps the excretory system work better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

You know, high-calorie dish. You just have to run to burn For example, five out my
pizza the first tray Energy 876 kcal runs about 14.1 kilometers
Stirred Fried pork egg one dish Energy 679 kcal have run about 11 kilometers
rice, pork one plate to the power of 690 kW. calories have run about 11 kilometers
fried basil chicken fried one dish Energy 630 kcal have run about 10 kilometers
rice with shrimp paste one dish Energy 614 kcal run approximately 10 kilometers
to avoid this food and turned to eating vegetables. wood instead and exercise to help control food. Also,
soft drinks one canned energy 130 kcal to run about two kilometers
coffee one cup Energy 115 kcal running about 1.8 kilometers
Green one box to power 70 kcal running about 1.2 kilometers
drinks are calorie somewhat. little If you want to lose weight
should turn to drink water because the water helps weight loss results even better, eliminate toxins in the body and also helps the digestive system work better.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

You know, a favorite at the high calorie, run burn, for example how 5 first
pizza if middle 1 tray to the energy 876 kcal. Run around 14.1 km
.Padseeew pig eggs 1 plate, the energy 679 kcal, running about 11 km
rice pork 1 plate, the energy 690 kcal. Run around 11 km
.Fried rice with basil chicken fried egg 1 plate, the energy 630 kcal, running about 10 km
rice with shrimp paste 1 plate, the energy 614 kcal. Run around 10 km
.Should avoid these foods, and turned to eat fruits and vegetables instead and exercise to help in the diet. The soda cans to the energy 1
130 kcal, running about 2 km
.Iced coffee 1 glass, the energy 115 kcal, running about 1.8 km
green tea 1 box to power 70 kcal, running about 1.2 kilometers.
these drinks have relatively few calories, but if you want to lose weight!Should turn to drink water because of the water helps to lose weight, effective. Eliminate toxins in the body, and also help the system work better

.