เพราะนอกจากจะเป็นผลดีต่อร่างกายและจ

เพราะนอกจากจะเป็นผลดีต่อร่างกายและจิตใจแล้ว ยังมีผลต่อระบบต่อมไร้ท่อ และอวัยวะต่าง ๆ ที่อยู่ภายในร่างกายอีกด้วย นอกจากนั้นยังช่วยให้ข้อต่อต่าง ๆ ทั่วร่างกายเคลื่อนไหวได้ดี ไม่เกิดการติดขัดสามารถชะลอความเสื่อมของข้อต่อได้ สำหรับด้านจิตใจ การฝึกโยคะช่วยให้ผ่อนคลาย หายเครียด เพราะการปฏิบัติท่าต่าง ๆ จะเน้นการฝึกจิตให้จดจ่อกับการหายใจเข้าออก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

It will be good for the body and mind. Also affect the endocrine system. And organs within the body. It also helps keep joints moving well around the body.For psychological Yoga helps relax strained, because the practice of various postures will focus on training the mind to concentrate on breathing in and out.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

It is good for the body and mind, and also affects the endocrine system and various organs within the body. It also allows multiple joints throughout the body movement. For the mind, Yoga helps to relax the strained posture operating loss because they will focus on training the mind to concentrate on breathing.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Apart from being a good to the human body and mind, and then it also has an effect on endocrine system and organs, that is within your body. It also helps to keep the joints throughout your body movements.For the mind, yoga can help to relax stress disappear because of the practice will focus on training drills, mental, concentrating on breathing deeply.