5. เราสามารถเปลี่ยนแปลงความฝันได้ น

5. เราสามารถเปลี่ยนแปลงความฝันได้

นักจิตวิทยากล่าวว่า คนเราสามารถเปลี่ยนแปลงฝันร้ายของตัวเองได้ โดยการเขียนเรื่องราวขึ้นมาใหม่ คล้าย ๆ การสะกดจิตตัวเอง ด้วยการบอกกับตัวเองตอนสะดุ้งตื่นจากฝันร้ายว่า เรื่องน่ากลัวที่เพิ่งเจอมานั้นเป็นเพียงแค่ความฝัน และหลังจากที่ปลอบใจตัวเองเสร็จแล้วก็จะนอนหลับต่อ ซึ่งระยะเวลาที่นอนหลับต่อจากนี้ จิตใต้สำนึกก็จะสั่งให้สมองดึงความทรงจำของฝันร้ายก่อนหน้านี้มาเรียบเรียงเรื่องราวใหม่ ซึ่งก็มีคนไข้หลายคนที่เคยผ่านประสบการณ์นี้ เป็นต้นว่าฝันว่าตัวเองตกลงไปในทะเลที่มีฉลามว่ายวนอยู่มากมาย และเขาก็สะดุ้งตื่น แต่พอหลับต่อก็กลับไปฝันคล้าย ๆ เรื่องเดิม แต่เปลี่ยนจากปลาฉลามเป็นปลาวาฬสุดน่ารักแทน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

5. we can change the dream. Psychologists say we can change their own nightmare. By writing a new story. Similar to hypnotize yourself by saying to yourself right now shock woke from a nightmare that's awesome that just came to light, it is just a dream and after that comfort itself is finished, it will sleep, sleep time: from now on. In addition to mind, the brain, under pull memories of previous nightmares come to compose new story, because people have this experience so that the dreams that they fall into the sea with sharks swim cycle are many and he was asleep but woke to shock it back to a dream like. The original story, but change from the last whale sharks instead of cute.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

5. We can change the dream has psychologists say. People can change their own nightmare. By writing a new kind of self-hypnosis. By saying to myself that when I woke up from a nightmare. Horrible things that just come across as just a dream. After consoling themselves then they have to sleep. The duration of sleep from now. Subconscious brain is ordered to retrieve memories of nightmare before coming into a new story. Many patients who have been through this experience. So that the dream themselves into the sea to swim with sharks abound. And he was startled I went back to sleep, but I like the change from a whale shark cute instead.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

5. We can change the dream

.A psychologist said. People can change their own nightmare. By writing a story, like a hypnosis itself. By telling myself when startled wake up from a bad dream.And after the console yourself will finish to sleep. The sleep period from now on. The subconscious mind will in order to pull memories of previous nightmare brain to compose a new storyFor instance, a dream that I fell into the sea with a shark swimming around a lot and they wake up. แต่พอห tips back to dream. The original. But the shark whale cute instead
.