นี่มี sorme วิธีอื่นในการให้คำแนะนำ

นี่มี sorme วิธีอื่นในการให้คำแนะนำว่ามันจะเป็นความคิดที่ดีในการลดสารให้ความหวานอาหารเช่นขนมเค้ก, คุกกี้, มัฟฟิน, พาย, โดนัท เลือกแป้งที่มาจากธัญพืช เช่นข้าวกล้อง ผัก ผลไม้ แทนน้ำตาล ลดอาหารไขมันลง เนื่องจากอาหารไขมันจะให้พลังงานมากกว่าพวกแป้งและเนื้อสัตว์เท่าตัว 6. เมื่อรับประทานอาหารต้องกะปริมาณอย่าให้มากไป 1. เมื่อรับประทานอาหารให้พยายามนึกถึงปริมาณพลังงานที่เรารับประทาน แทนน้ำหนัก หรือชิ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Here is another way to let the sorme suggests that it would be a good idea to reduce food sweeteners, such as cakes, cookies, muffins, pies, Donuts dough option that comes from grains, such as brown rice. Fruit, vegetables, instead of sugar. Nutritious fat fatty food because their power than flour and meat options. 6. when eating as many need to do much work shifts. 1. When eating, trying to think of the quantity of energy that we eat rather than weight or pieces.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Here are other ways to sorme advised that it would be a good idea to reduce sweeteners, such as cakes, cookies, muffins, pies, donuts, choice of starch grains. Such as rice, fruits and vegetables instead of sugar into fat. Because fat provides more calories than flour and meat when eating 6 times to estimate the amount you make it to 1 when eating, try to think of the amount of energy we eat the weight or pieces.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

This is sorme another way in giving advice that it would be a good idea to reduce food sweeteners เช่นขนมเค้ก, cookies, muffins, pie,Donut flour from cereals such as rice, vegetables, fruits, sugar substitute, reduce fat food down. Since fatty foods will give more power than the flour and meat as 6. When eating food to brew don't make too much 1.When the meal to try to think of the amount of energy that we eat instead of weight or pieces.