ท่านี้ให้ทำท่าเหมือนเวลาคลาน สองมือ

ท่านี้ให้ทำท่าเหมือนเวลาคลาน สองมือยึดพื้น หลังตรง ส่วนเข่า ๒ ข้างกับพื้น แล้วเตะขายกสูงไปข้างหลังพยายามให้ขาตรง ทำข้างละ ๑o-๒o ครั้ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

This pose, pose as two hand background the knee to the ground and then kicking a leg side 2 high back trying to make a straight leg. Do the 1 o-o times.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

This time he acted like a creep. Two-handed grip on the background of the two knees to the ground and kicked backwards trying to sell a high-leg match each side made 1o-2o times.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

This time, to act as a crawling hands based on background at the knee. 2 above ground and เตะขาย high difficult back to straight leg do next? 1 o - 2 O times.