การทานสลัดนอกจากจะช่วยในเรื่องของกา

การทานสลัดนอกจากจะช่วยในเรื่องของการควบคุมน้ำหนักแล้ว ยังช่วยรักษาสุขภาพ ร่างกาย อีกทั้งยังลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งในปอดได้อีกด้วย

"ผัก" เป็นส่วนประกอบหลักของสลัดที่ให้คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และเกลือแร่ต่างๆ เพื้อให้ได้สารอาหารและพลังงานอย่างครบถ้วน ควรเลือกทานผักให้หลากหลายชนิดอย่างละเล็กละน้อย คละเคล้ากันไป ทั้งผักสีเขียวเข้ม สีเขียวอ่อน สีส้ม และสีแดง เป็นต้น เพราะผักแต่ละชนิดล้วนมีสัดส่วนของวิตามินไม่เท่ากัน โดยเราเรียกสารที่ให้สีในผักนี้ว่า แคโรทีน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To eat salad in addition to help in the matter of weight control, and also helps to maintain a healthy body, it also reduces the risk of cancer in the lungs again."Vegetables" are the main components of the salad, carbohydrates, vitamins and minerals, energy and nutrients were hospitality benchmarks. Eat a variety of fruits and vegetables should be selected, each a little smaller. Mix together all vegetables, dark green, light green, Orange and red, etc, because each type of vegetable has the proportion of vitamins is not equal. We called nutrients that give this vegetable color that carotene.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The salad will help in controlling weight. It also helps maintain a healthy body and also reduce the risk of developing cancer of the lungs, too , "vegetable", a salad, a main component of carbohydrates, vitamins and minerals. In order to get the nutrients and energy in its entirety. Should eat a variety of vegetables, little by little. To mingle The light green, dark green vegetables, orange and red vegetables, etc., because the proportion of each type of vitamins are not equal. We referred to the color of the vegetables that carotene.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

the salad will help in terms of weight control, but also help to maintain a healthy body, both also reduce the risk of cancer in the lung as well

."Vegetables" is the main component of the shortcut to carbohydrates, vitamins, and minerals. Comes to nutrients and energy in its entirety. Should choose to eat vegetables provide a wide variety of types as small to mingle and dark green vegetables.Orange and red, etc., because each kind of vegetables is the proportion of vitamins are not equal. We call the substance color in vegetables that carotene.