3. รู้จักตัวเองอย่างแท้จริงควรได้สำ

3. รู้จักตัวเองอย่างแท้จริง

ควรได้สำรวจตัวเองว่าเป็นคนอย่างไร ต้องยอมรับว่าคนเรามีทั้ง ส่วนดีและส่วนเสีย เราต้องมองหาส่วนดี เห็นคุณค่า ชื่นชม พยายามพัฒนาส่วนดี พร้อมทั้งยอมรับในข้อผิดพลาดที่อาจจะเกิดขึ้นได้ แล้วหาแนวทางปรับปรุงแก้ไข คนที่มีความสุขนั้นไม่ได้หมายความว่าจะไม่เคยพบอุปสรรค ข้อขัดแย้งในใจ หรือไม่เคยพบปัญหา แต่อาจจะเป็นคนที่บางครั้งแก้ปัญหาไม่ได้ จึงต้องใช้ความพยายาม ความอดทน ก็จะสามารถเผชิญปัญหาไปได้

4. มีอารมณ์ขัน มองโลกในแง่ดี

ควรมองหาความสุข ความเพลิดเพลิน เพื่อช่วยลดความตึงเครียดต่างๆ ทำให้อารมณ์ผ่อนคลาย การหัวเราะทำให้จิตใจเบิกบาน มีการกระเพื่อมของหน้าท้อง หัวใจปอดได้ออกกำลัง มีผลถึงกล้ามเนื้อหัวไหล่ แขน หลัง กระบังลม และขา เกิดความพึงพอใจในความสุข นอกจากนี้ไม่ควร มองโลกในแง่ร้าย เวลาจะทำอะไรต้องหาจุดดีของเรื่องนั้นให้พบ เมื่อพบแล้วทำความพอใจและชื่นชม ก็จะเกิดแต่ความดีงาม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

3. recognize the true selfShould explore myself how people are. We must accept that there are people in both good and bad, we must look for a better appreciation of esteem parts. Try to develop a good section, as well as accepted in error may occur, and then find the revised guidelines. People who are happy, it doesn't mean that they've never encountered obstacles. In the midst of conflict or have never had problems but may also be people who sometimes do not solve the problem. It requires a lot of effort. Patience, they will be able to face the problem to.4. have a sense of humor optimism.Should look for happiness Enjoy to help reduce tension, make the mood relaxing. Laughter makes the heart merry with rise and fall of the abdomen. Heart lung is in effect to muscle back, arms and shoulders krabang legs. Satisfaction in pleasure. In addition, it should not be Looking at the world in terms of terrorists. Time will do it's best to point out that I found. When found, make your satisfaction and admiration would be born, but good.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

3. Know yourself truly should explore yourself as a sinner. I agree that we have both. Good parts and bad parts We must look for the best value from the development effort as well. And recognition errors that may occur. Then find ways to improve People happy does not mean that it will not be difficult. Conflict in the mind Or never encounter It may be that sometimes the problem is not resolved. It takes effort and patience it takes to face possible 4. Humor, optimistic look for happiness. Pleasure To reduce tensions in Relaxed mood Make merry laughter The ripple of the abdomen Cardio-pulmonary exercise Affects the muscles, shoulders, arms, back, legs, midriff and satisfaction in pleasure. Also, do not A pessimist Find the time to do a good point of the matter is to be found. When you get satisfied and appreciated. It will be nothing but good.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

3. Truly know yourself

.Should explore yourself is how to admit that we have both the good and the bad, we have to look for the good, value, appreciate, trying to develop the good part. The acceptance of errors that may occur.Happiness does not mean that people will never meet obstacles, conflicts in mind, or never found the problem, but it may be that people sometimes cannot solve. It takes effort, patience, can face problems go
.
4. Humor, optimism

.Should look for happiness, enjoyment, in order to reduce the tension, relaxed mood to laugh cause spiritual joy A ripple of abdomen, heart, lungs have exercise affect shoulder muscle, arm, after the wind and legs.It should not be pessimistic. Time will do to find the point of that to be found. When found a satisfied and appreciated. It will be nothing but goodness.