สุขภาพจิตใจเป็นส่วนสำคัญในการดำเนิน

สุขภาพจิตใจเป็นส่วนสำคัญในการดำเนินชีวิตที่เป็นสุขการส่งเสริมสุขภาพจิตใจช่วยให้ปรับตัวในชีวิตให้เป็นประโยชน์ ทั้งการเรียน การทำงาน สังคม ความคิดและอารมณ์เป็นปกติ ป้องกันปัญหาสุขภาพจิตและโรคทางจิตเวช สภาพจิตใจที่เป็นสุข สามารถมีสัมพันธภาพและรักษาสัมพันธภาพกับผู้อื่นไว้ได้อย่างราบรื่น สามารถทำตนให้เป็นประโยชน์ได้ภายใต้ภาวะสิ่งแวดล้อมที่มีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางสังคม และลักษณะความเป็นอยู่ในการดำรงชีพ วางตัวได้อย่างเหมาะสม และปราศจากอาการป่วยของโรคทางจิตใจและร่างกาย

ชีวิตคนตั้งแต่เกิดมาต้องมีการปรับตัวให้เกิดความสมดุลในการดำรงชีวิตความเครียดคือผลรวมของปฏิกิริยาตามธรรมชาติของมนุษย์ ที่เกิดขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับปัญหาการเปลี่ยนแปลง หรือสถานการณ์ต่างๆ ความเครียดที่เหมาะสมจะกระตุ้นให้เกิดการปรับตัวแก้ไขปัญหาเกิดการพัฒนาและสร้างสรรค์แต่ความเครียดที่มากเกินไปเป็นผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ เกิดความไม่สบายใจทำให้เกิดอาการต่างๆ ทำให้ปรับตัวไม่ได้แก้ไขปัญหาได้ต่ำกว่าความสามารถที่แท้จริงหรือเกิดโรคทางร่างกายหลายโรคที่อาการเกิดขึ้นสัมพันธ์กับความเครียดความเครียดจึงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่ทุกคนจะต้องเผชิญและฝึกฝนเอาชนะ แก้ไขปัญหาไม่เกิดอาการของความเครียดคนที่สุขภาพจิตดีคือคนที่มีวิธีการปรับตัวกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆหรือความเครียดได้ดี

คนสุขภาพจิตไม่ดีเมื่อเผชิญปัญหาในชีวิตจะเกิดอาการต่างๆทางจิตใจ อารมณ์ แสดงพฤติกรรมบางอย่างหรือปฏิกิริยาตอบสนองทางร่างกายซึ่งแสดงภาวะไม่สมดุล บางคนอาจมีอาการแสดงออกมาเล็กน้อย เรียกว่าปัญหาสุขภาพจิตหรือมีมากจนเป็นกลุ่มอาการที่เรียกว่าโรคทางจิตเวชอาการทางอารมณ์ความเครียดทำให้ทำให้จิตใจเกิดความรู้สึกวิตกกังวล กลัว ตื่นเต้น ไม่สบายใจ บางคนมีอารมณ์ซึมเศร้าท้อแท้ร่วมด้วย เบื่อ หงุดหงิด ไม่สนุกสนานสดชื่นร่าเริงเหมือนเดิม อารมณ์ซึมเศร้ามักเกิดร่วมกับการสูญเสียหรือพลาดหวังอย่างรุนแรง อารมณ์ไม่สบายใจเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการอื่นๆตามมา ได้แก่ เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ เพลีย เหนื่อยง่าย เหนื่อยหน่าย อาการทางจิตใจความคิดมีการเปลี่ยนแปลงไปตามอารมณ์ คิดไม่ดีคิดร้ายความคิดกังวลล่วงหน้าย้ำคิดย้ำทำ ไม่สามารถหยุดความคิดตนเองได้ความคิดควบคุมไม่ได้  คิดมาก มองตนเองไม่ดี มองคนอื่นไม่ดี มองโลกในแง่ร้าย ความเครียดถ้ามีมากและต่อเนื่องจะทำให้สมองมึน งง เบลอ ขาดสมาธิ ความคิดความอ่านและความจำลดลง การตัดสินใจช้า ไม่แน่นอน ไม่มั่นใจตนเอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Mental health is an important part of life that is a pleasure to promote mental health, help improve life to benefit all students. Social work, ideas and emotions are normal. Prevention of mental health problems and psychiatric The condition of the soul is happy. Can have relationships and maintain a relationship with each other seamlessly. Can make their own to benefit under the environmental deficiencies with both social change and well being in life. Rest properly and without symptoms of mental and physical diseases.Life from born has to adapt, balance in life stress is the sum of the natural human reaction. That happens when faced with a problem or situation changes the various appropriate stress will induce the development of problem edits and creations, but too much stress as a result of loss of body and mind. Unrest and cause the symptoms do not resolve the problem, adaptation is less than the actual talent or disease to the body treatments that occur in connection with stress, stress is a part of life that everyone must face and overcome training. Fix the problem does not occur, the symptoms of stress, mental health is people who have to adapt to the changes or stress.คนสุขภาพจิตไม่ดีเมื่อเผชิญปัญหาในชีวิตจะเกิดอาการต่างๆทางจิตใจ อารมณ์ แสดงพฤติกรรมบางอย่างหรือปฏิกิริยาตอบสนองทางร่างกายซึ่งแสดงภาวะไม่สมดุล บางคนอาจมีอาการแสดงออกมาเล็กน้อย เรียกว่าปัญหาสุขภาพจิตหรือมีมากจนเป็นกลุ่มอาการที่เรียกว่าโรคทางจิตเวชอาการทางอารมณ์ความเครียดทำให้ทำให้จิตใจเกิดความรู้สึกวิตกกังวล กลัว ตื่นเต้น ไม่สบายใจ บางคนมีอารมณ์ซึมเศร้าท้อแท้ร่วมด้วย เบื่อ หงุดหงิด ไม่สนุกสนานสดชื่นร่าเริงเหมือนเดิม อารมณ์ซึมเศร้ามักเกิดร่วมกับการสูญเสียหรือพลาดหวังอย่างรุนแรง อารมณ์ไม่สบายใจเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการอื่นๆตามมา ได้แก่ เบื่ออาหาร นอนไม่หลับ เพลีย เหนื่อยง่าย เหนื่อยหน่าย อาการทางจิตใจความคิดมีการเปลี่ยนแปลงไปตามอารมณ์ คิดไม่ดีคิดร้ายความคิดกังวลล่วงหน้าย้ำคิดย้ำทำ ไม่สามารถหยุดความคิดตนเองได้ความคิดควบคุมไม่ได้ คิดมาก มองตนเองไม่ดี มองคนอื่นไม่ดี มองโลกในแง่ร้าย ความเครียดถ้ามีมากและต่อเนื่องจะทำให้สมองมึน งง เบลอ ขาดสมาธิ ความคิดความอ่านและความจำลดลง การตัดสินใจช้า ไม่แน่นอน ไม่มั่นใจตนเอง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Mental health is essential to a happy life, promoting mental health help in adapting to life as a working class social ideas and emotions are normal. Prevention of mental health and psychiatric disorders. A happy state of mind Can have a relationship and relationships with others are smooth. Can make themselves useful under conditions that have changed the whole social environment. And the well-being of living. Act appropriately And without symptoms of the disease, psychological and physical lives since birth have to be adapted to achieve a balance in life, stress is the sum of the natural human reaction. What happens when faced with change. Or circumstances Stress is right to encourage the development of problem solving, adaptability and creativity, but too much stress is bad for the body and mind. Caused uneasiness cause various symptoms. Make the adjustment does not fix the problem than the actual ability or physical disease symptoms occur several diseases associated with stress is part of life that everyone must face and overcome trained. Fix the problem, not the symptoms of stress that good mental health is a way to adapt to various changes or stress to mental health not good at coping in life will cause various mental, emotional, behavioral or something. physical reaction, which indicates the imbalance. Some have expressed little. That mental health problems are so much a syndrome called psychiatric symptoms, emotional stress, mental sensation, anxiety, fear, excitement, upset some people are depressed, frustrated with tired fret not fun, cheerful like. old Depression is often associated with loss or severely missed. These emotional upset can cause other symptoms such as fatigue, anorexia, insomnia, fatigue, burnout, symptoms of psychological ideas have changed the mood. Do not think evil thoughts about pre-compulsive do. Can not stop thinking self-control not to think of ideas for their own good. Others look bad pessimistic If there is so much stress and continued to make my brain numb blurred ideas, lack of concentration and memory decline. The decision certainly does not slow self-confidence.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Mental health is an important part in daily life, happy to promote mental health help adjust to life and learning to be useful.Can have a relationship and maintain the relationship with others it smoothly. Can make yourself useful under environmental conditions that change the social. The style of living and living.And without the condition of mental disease and body
.
.Human life from birth, must adjust balance in life stress is the sum of the reaction of human nature. What happens when faced with a problem changes or circumstances.Stress is suitable to stimulate the adaptation problems the development and creative but too much stress affects body and mind "the uneasiness caused symptoms as the quadrate unresolved issues.With lower ability real physical disease many disease symptoms occur in relation to stress stress is a part of life that everyone must face the practice and overcome the "edit ปัญหาไม่ symptoms of stress of peopleThis is a good mental health how to adapt to changes or stress better
.
.A mental ill health when faced problems in life are what the symptoms. "Show some emotion emotional behavior or reaction in response to the body, which show the balance.Excited, uneasy as some depressed mood frustrated with tired, frustrated. It's no fun joyful intact. Depression is often associated with loss or Miss Wang.Include anorexia, insomnia, "tired" tired "tired" psychological symptoms the idea is changing to emotion "think bad bad idea concerned in advance" can't stop the compulsive idea think self control.If there is a lot of stress and will continuously make the brain dazed confused blur, distracted. Thought and remember the reduced decision making slow, uncertainty, no self - confidence.