เอียงคอให้ได้มากที่สุดทั้งซ้ายและขว

เอียงคอให้ได้มากที่สุดทั้งซ้ายและขวาสลับกัน ข้างละ10วินาที

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Tilting the neck, as much as possible both the left and right Toggles. Beside each 10 seconds.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The most inclined to the left and right turns. 10 seconds on each side;

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Tilt the neck to the most both left and right turns. Each side 10 seconds.