งดเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีนตั้งเเต

งดเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีนตั้งเเต่มื้อเที่ยงเป็นต้นไป เพราะในคาเฟอีนมีสารที่กระตุ้นให้นอนไม่หลับ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Abstain from drinks with caffeine substance natangtae lunch onwards because of the caffeine substance nami urged insomnia.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

No drinks with caffeine claimed lunchtime onwards. Because caffeine is a substance that stimulates the insomnia.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

No beverages with caffeine since lunch. Because caffeine has substances that stimulate insomnia.