3.คนเราต้องนอนหลับมากน้อยเพียงใด บุ

3.คนเราต้องนอนหลับมากน้อยเพียงใด
บุคคลทั่วไปมักพิจารณาความเพียงพอของกานนอนหลับจากระยะที่สามารถหลับได้ และมกเข้าใจว่าการนอนหลับได้นานเป็นการพักผ่อนได้ดี แต่ในความเป็นจริงความต้องการการนอนหลับของบุคคลนั้นแตกต่างกันขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย สุขภาพอนามัยของบุคคลนั้น ระยะการนอนหลับของแต่ละคนแตกต่างกันและไม่มีกฎเกณฑ์ตายตัวแน่นอนที่จะบอกได้ว่าแต่ละคนต้องการเวลาในการนอนหลับเท่าใด บางคนต้องการการนอนหลับที่เป็นธรรมชาติ และผ่อนคลายได้เต็มที่เพียง 2-3 ชั่วโมง และมีคุณภาพดีได้ นอกจากนี้ความต้องการะยะเวลาในการนอนหลับ แตกต่างกันในแต่ละช่วงอายุโดยความต้องการการนอนหลับจะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉลี่ยเด็กทารก ใช้เวลานอน 14-20 ชั่วโมงต่อวัน เด็กที่กำลังเจริญเติบโตต้องการการนอนหลับ 10-14 ชั่วโมงต่อวัน ส่วนวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ต้องการการนอนหลับเฉลี่ย 7-9 ชั่วโมงต่อวัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

3. people need to sleep. บุคคลทั่วไปมักพิจารณาความเพียงพอของกานนอนหลับจากระยะที่สามารถหลับได้ และมกเข้าใจว่าการนอนหลับได้นานเป็นการพักผ่อนได้ดี แต่ในความเป็นจริงความต้องการการนอนหลับของบุคคลนั้นแตกต่างกันขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย สุขภาพอนามัยของบุคคลนั้น ระยะการนอนหลับของแต่ละคนแตกต่างกันและไม่มีกฎเกณฑ์ตายตัวแน่นอนที่จะบอกได้ว่าแต่ละคนต้องการเวลาในการนอนหลับเท่าใด บางคนต้องการการนอนหลับที่เป็นธรรมชาติ และผ่อนคลายได้เต็มที่เพียง 2-3 ชั่วโมง และมีคุณภาพดีได้ นอกจากนี้ความต้องการะยะเวลาในการนอนหลับ แตกต่างกันในแต่ละช่วงอายุโดยความต้องการการนอนหลับจะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉลี่ยเด็กทารก ใช้เวลานอน 14-20 ชั่วโมงต่อวัน เด็กที่กำลังเจริญเติบโตต้องการการนอนหลับ 10-14 ชั่วโมงต่อวัน ส่วนวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ต้องการการนอนหลับเฉลี่ย 7-9 ชั่วโมงต่อวัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

3. We need to sleep much
people generally consider the adequacy of the stalk that can sleep from sleep. KU and understand that sleep is good for relaxation. But in fact, the person's sleep needs vary depending on physical condition. The person's health Long sleep each person is different, and there are no fixed rules, of course, to say that each person needs time to sleep much. Some people like to sleep naturally. And full relaxation just 2-3 hours and good quality. In addition, the need to check the duration of sleep. Different in each age group by the need of sleep decreases with age. On average, the babies sleep 14-20 hours per day. Children growing need 10-14 hours of sleep per day. The teens and young adults need 7-9 hours of sleep on average per day.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

3. People need to sleep much
.People generally consider the adequacy of Gan sleep from phase can sleep. And the mark that sleep has a long vacation in a well.The health of a person. Sleep phase of each different and no fixed rules, of course, to tell what they need time to sleep much. Some people need to sleep naturally.2-3 hours and have good quality. Also needs period of time to sleep. Each different ages by the needs of sleep will decrease when older on average เด็กทา hell, take a nap 14-20 hours per day.10-14 hours per day. The teenagers and adults want to sleep on average 7-9 hours a day!