4. วิธีปองกัน โรคที่เกิดจากเทคโนโล

4. วิธีปองกัน โรคที่เกิดจากเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไปนี้มีสาเหตุ หลักมาจากการใชงานเทคโนโลยีมากจนเกินไปนั่นเอง หาก ปลอยใหโรคดังกลาวเรื้อรังตอไปอาจสงผลรุนแรงและเรื้อรัง จนการรักษาในภายหลังทําไดยากได ฉะนั้นวิธีการปองกันที่ดี ที่สุดคือการจํากัดชั่วโมงการใชงานเทคโนโลยีนั้นใหนอยลง และทํากิจกรรมอื่นมากขึ้น แตในความเปนจริงนั้นผูใชหลาย คนมีความจําเปนคลุกคลีอยูกับเทคโนโลยีเหลานี้อยางไมอาจ เลี่ยงได โดยเฉพาะผูประกอบอาชีพพนักงานออฟฟศที่ตองมี ความจําเปนตองใชคอมพิวเตอรในการทํางานตลอดเวลา ดังนั้นการจัดวางรางกายใหถูกตองตามหลักสรีระศาสตรจึง เปนสิ่งแรกที่ควรทํา เพื่อหลีกเลี่ยงอาหารเจ็บปวยทางกายภาพ สิ่งแรกที่ควรทําคือการจัดวางทานั่ง เพราะทานั่งที่ดี อยูในทาที่เหมาะสม จะชวยปองกันอาการของโรคที่อาจ เกิดขึ้นไดนั่นเอง ซึ่งทานั่งที่ถูกตองนั้นทําตามขั้นตอนงายๆ โดยเริ่มตนจากการปรับจอภาพคอมพิวเตอรอยูระดับเดียวกับ สายตา ไมยกไหลขณะพิมพงาน ศอกตั้งฉากกับลําตัว สะโพก และขาตองตั้งฉากกันและควรติดตั้งคียบอรดใหอยูระดับ เดียวกับเมาส

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

4. how related  app. Diseases caused by changes in technology have. The core technology is  from too many celebrities. Date  –   waruea Luv nest such diseases  as follows mild and may result in chronic . Until later in the treatment  Dai  difficult. Related  symbolising the way it is best to limit the hours of the voting technology that   PM  spend and more activities, but the true  in the    multiple screenings. The people are the  nokluk  these technology clinics, Haji  this  ngamai  Dai minorities may be avoided by  only  career employees must RSVP to  over  Office. The ' completely    computer  to work all the time. Therefore, the placement of the Prin    airtime move out the master of ergonomics principles is thus fairly . Paix  things first should do to avoid physical illness  wayathang cuisine. The first thing they should do is to place the @  @  seat seat because good  in  the appropriate  to prevent  related symptoms that may happen that  @  seat  ongnan. follow step opening ายๆ by default  for computer screen  Haji  the same sight. Miami    print jobs flowing while lifting Elbow perpendicular to the torso, hips, and legs, Luv  is a scene together, and should be installed instead,    . Board is negotiating the same mouse, .

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

4. The  related diseases due to changing technology. The main use of technology  too sure if The  allow  chronic diseases such  the news to the   may result in acute and chronic. The later treatment can be done  . So how to prevent  good. Most limited hours  technology that allows the   less. And other activities more But in the   true that the use   many. People have a need to get in touch with the   with these technologies is less than   the  not be avoided by the   professional staff  off the ice at  required. Necessity  regard  required  computer  number in operation at all times. The layout of the body,   be  by the physiology  it.  of the first things that should be done. To avoid food  with physical pain. The first thing to do is to take place at the . Because  for the great ride. In the   appropriate.  will help with the symptoms of the disease may well .  it happen He's been sitting at the   then follow the steps to  the other. By default  from adjusting screen computer monitor   the same level as the sight  shoulder while   print job. Perpendicular to the torso, elbows, hips and legs perpendicular to the  and should install key  board  allowing  the  level. Just mouse 

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

4 method.)), formerly. Disease caused by technological change, this is the cause. The technology used has too much. If its loans to more chronic disease rating its go ah จส prescription and severe and chronic Until its later make treatment difficult's group. So how to sleep), formerly at the well. The limited hours not technology that its loans increased less, and other activities. Period in 2005, that its use has many. People need a 25-year lease with these Technology Associate in this neighbourhood continued to ratings may avoid the ratings, especially its professional staff of nine elements of its ศที่ต have. Necessary to qualify for its low ratings pharmacy computer market in working all the time. Therefore, positioning the body leverage loans be ta main body, its eyes give science thus qualify for the first thing that should be done to avoid food with sleep while the physical pain The first thing that should be done is to place neighbourhood sit for sit in the neighbourhood good rating in its proper to 2004 วยป) model of the symptoms of the disease that may occur in 2004. Which neighbourhood sit was TA of staggering steps down period. Starting from the TA monitor computer. Its eyes are level with the ratings raised its rating flow while print job. ศอกตั้ง scene with a trunk, hip and legs, Ta two perpendicular and should install key tenant loans are substantially its operating level. With the mouse respectively.