นอกจากนี้ช่วงเวลาเข้านอนก็เป็นสิ่งส

นอกจากนี้ช่วงเวลาเข้านอนก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะฮอร์โมนและสารต่างๆ ที่จำเป็นในการก่อให้เกิดสุขภาพร่างกายและผิวพรรณที่ดีจะผลิตเป็นเวลาตามที่ร่างกายกำหนด เวลาที่แนะนำให้ควรเข้านอนไม่ควรจะเกิน 4 ทุ่มของแต่ละคืน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

In addition to this moment, it is important to sleep because of the various substances and hormones that are necessary in the realization of a healthy body and skin to produce a good time as designated body. That should be going to bed should not exceed 4 Coronation of each night.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

This time, it is important to sleep. Because hormones and substances Needed to cause health and good skin is produced by the body is determined. Time to go to bed should not be later than 4 pm each night.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Also during sleep is important, because the hormones and other substances Needed to cause health and body will produce for good as body; When introduced to should go to bed should not exceed 4 pm each night.