วันนี้ผมจะพูดเกี่ยวกับเรื่องของไข่จ

วันนี้ผมจะพูดเกี่ยวกับเรื่องของไข่

จากการวิจัย พบว่าการบริโภคไข่จะเพิ่มทั้งคอเลสเตอรอลชนิดดีและระดับคอเลสเตอรอลโดยรวม ดังนั้นไม่ควรบริโภคเกิน 2 ฟองต่อวัน


อย่างไรก็ดี นอกจากควบคุมการรับประทานอาหารอย่างดีแล้ว อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะ เพื่อสุขภาพแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ พร้อมรับมือกับงานหนักต่อไป

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Today, I will speak on the subject of eggs from research

. I found that the consumption of eggs to add both a lake and a restaurant is a piece of onchanit Lake station restaurant ondoi joins. Therefore, it should not consume more than 2 eggs per day


.However, In addition to the control diet. Don't forget to exercise with a healthy, strong, without sickness is ready to cope with the heavy work.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Today I will talk about the egg. based on research Found that egg consumption will increase both cholesterol and total cholesterol levels. So should not consume more than 2 eggs per day. however, In addition to diet well. Do not forget to exercise too To healthy Disease-free And still working hard on.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Today I will talk about the egg

from research Found that the consumption of eggs increases both cholesterol and cholesterol levels overall. So don't ควรบริโภค over 2 bubbles per day


However, apart from the control of eating well, don't forget to exercise. Healthy healthy without the disease with cope with hard