เซลฟี่คืออะไรเซลฟี่ (selfie) คือการ

เซลฟี่คืออะไร

เซลฟี่ (selfie) คือการถ่ายรูปตัวเองในอิริยาบถต่าง ๆ แล้วนำไปเผยแพร่บนเครือข่ายสังคมออนไลน์ ทั้งเฟซบุ๊ก อินสตาแกรม ไม่ว่าจะทำอะไร ไปที่ไหน หรือกินอะไร เพื่อให้เพื่อนในสังคมออนไลน์ทั้งที่รู้จักจริง และรู้จักในสังคมออนไลน์ได้รับรู้มากดไลค์ (Like) ถูกใจในรูปภาพ





ผลกระทบจากพฤติกรรม เซลฟี่ (selfie)

พญ.พรรณพิมล วิปุลากร รองอธิบดีกรมสุขภาพจิตได้ให้ข้อมูลว่า พฤติกรรม เซลฟี่ (selfie) อาจส่งผลกระทบต่อปัญหาสุขภาพจิตในอนาคตได้ โดยเฉพาะเรื่องความเชื่อมั่นหรือความมั่นใจในตนเอง ซึ่งจะมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน และส่งผลต่ออนาคต การงาน และการพัฒนาประเทศอย่างคาดไม่ถึง ส่วนส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล


เซลฟี่ (selfie) อย่างไรปกติ

การลงรูปเพราะอยากได้การตอบรับจากสังคม และการได้ยอดกดไลค์ ถือว่าเป็นรางวัล ซึ่งเป็นหลักปกติของมนุษย์ทั่วไป ถ้าอะไรที่ทำแล้วได้รางวัลก็จะทำซ้ำ แต่รางวัลของแต่ละบุคคลมีผลกระทบต่อความรู้สึกไม่เท่ากัน บางคนลงรูปไปแล้วได้แค่สองไลค์เขาก็มีความสุขแล้ว เพราะถือว่าพอแล้ว และหากบุคคลนั้นสามารถรักษาความสัมพันธ์กับคนรอบข้างให้เป็นปกติได้ เซลฟี่ก็ไม่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต





เซลฟี่ (selfie) อย่างไร เกิดผลเสีย

แต่บางคนต้องให้มียอดคนกดไลค์มาก ๆ พอมากแล้วก็ยิ่งติดเพราะถือว่าเป็นรางวัล ในทางตรงกันข้ามหากได้รับการตอบรับน้อยไม่เป็นอย่างที่คาดหวังไว้ ทำใหม่แล้วก็ยังไม่ได้รับการตอบรับจะส่งผลต่อความคิดของตัวเอง บุคคลนั้นสูญเสียความมั่นใจและส่งผลต่อทัศนคติด้านลบของตัวเองได้ เช่น ไม่ชอบตัวเอง ไม่พอใจรูปลักษณ์ตัวเอง

นักจิตวิทยาในสหรัฐอเมริกาได้ให้ข้อคิดว่า เซลฟี่ สามารถกัดกร่อนความมั่นใจความภาคภูมิใจในตัวเองได้ หากถ่ายรูปตัวเองเผยแพร่บนโลกออนไลน์เป็นบางโอกาส ถือเป็นการมีส่วนร่วมในสังคมออนไลน์ แต่หากมากไปและคาดหวังจดจ่อว่าจะมีใครเข้าดู เข้ามาแสดงความคิดเห็น แสดงว่าเซลฟี่กำลังสร้างปัญหา และเป็นสัญญาณหนึ่งบอกถึงการขาดความมั่นใจในตัวเอง ล่าสุดสาธารณสุขประเทศอังกฤษได้ออกมาประกาศว่า อาการเสพติดโซเชียลมีเดีย เช่น เฟซบุ๊ก และทวิตเตอร์ ถือเป็นโรคอย่างหนึ่ง ในแต่ละปีมีชาวอังกฤษเข้ารับการบำบัดมาก กว่า 100 ราย โดยสาธารณสุขอังกฤษประกาศว่า อาการเสพติดสังคมออนไลน์นี้ ถือเป็นโรคอย่างหนึ่ง








วิธีป้องกันการเสพติดเซลฟี่ และการสร้างความมั่นใจตัวเองบนโลกความเป็นจริงนั้น ทำได้โดย

ต้องให้ความสำคัญกับคนรอบข้างที่เป็นสิ่งแวดล้อมจริงในชีวิตประจำวัน

หากิจกรรมยามว่างทำกับคนในครอบครัว เพื่อน ๆ เช่น ออกกำลังกาย ดูหนัง ฟังเพลง เที่ยวพักผ่อน

ต้องยอมรับในความแตกต่างของคน ที่ไม่เท่ากัน ไม่เหมือนกัน ข้อนี้ถือว่าสำคัญมาก เพื่อที่เราจะได้เข้าใจ ไม่นำตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น

ต้องฝึกความอดทนให้กับตัวเอง เพราะการถ่ายเซลฟี่ไม่สามารถที่จะทำได้ตลอดเวลา ครั้งไหนที่ทำไม่ได้ ต้องยอมฝืนใจที่จะไม่ทำ หากผ่านจุดนั้นไปได้ ในครั้งต่อ ๆ ไป ก็จะสามารถควบคุมพฤติกรรมการถ่ายเซลฟี่ได้เช่นกัน

ผลลัพธ์ (จีน) 1:

什么是咖啡--咖啡 (拍照) 是采取各种身体运动中自己的照片和发表在线社交网络 Facebook STA GSM 并不做什么或去哪里、 吃什么、 众所周知的社会各界朋友和已知的社会知觉来打赖 (像) 是在图片中。 咖啡-习惯 (拍照) 的影响医学博士组织种 phimon 别墅 La 站。副总干事，心理健康，咖啡 (拍照) 细胞行为系可能在未来影响心理健康问题。特别是信托或对自己影响日常生活，影响未来的信心。与发展中国家预计更多或更少根据个人的日常生活带来最好的效果。咖啡-定期 (拍照) 吗?投资图，因为他想要有来自社会和奖，哪个赖压成一个普通的人类共同的原则大量的响应。如果有的话，将重复该奖项，但个人奖项影响感官。有些人张贴图片，只是两个礼的他，被认为是高兴得很，如果那个人可以像往常一样与人保持关系。咖啡 — — 它并不影响生活的方式。 -咖啡 (拍照) 吗?冲击损伤。但有些人想要有大量的人记者赖。已经够了，沉迷于很多，因为它被视为一个奖。相反，如果预计不会有反应。重做，然后它尚未回应自己的思想。他们失去信心和对自己的消极态度的影响，因为我不喜欢自己不喜欢的外观本身。นักจิตวิทยาในสหรัฐอเมริกาได้ให้ข้อคิดว่า เซลฟี่ สามารถกัดกร่อนความมั่นใจความภาคภูมิใจในตัวเองได้ หากถ่ายรูปตัวเองเผยแพร่บนโลกออนไลน์เป็นบางโอกาส ถือเป็นการมีส่วนร่วมในสังคมออนไลน์ แต่หากมากไปและคาดหวังจดจ่อว่าจะมีใครเข้าดู เข้ามาแสดงความคิดเห็น แสดงว่าเซลฟี่กำลังสร้างปัญหา และเป็นสัญญาณหนึ่งบอกถึงการขาดความมั่นใจในตัวเอง ล่าสุดสาธารณสุขประเทศอังกฤษได้ออกมาประกาศว่า อาการเสพติดโซเชียลมีเดีย เช่น เฟซบุ๊ก และทวิตเตอร์ ถือเป็นโรคอย่างหนึ่ง ในแต่ละปีมีชาวอังกฤษเข้ารับการบำบัดมาก กว่า 100 ราย โดยสาธารณสุขอังกฤษประกาศว่า อาการเสพติดสังคมออนไลน์นี้ ถือเป็นโรคอย่างหนึ่งวิธีป้องกันการเสพติดเซลฟี่ และการสร้างความมั่นใจตัวเองบนโลกความเป็นจริงนั้น ทำได้โดย ต้องให้ความสำคัญกับคนรอบข้างที่เป็นสิ่งแวดล้อมจริงในชีวิตประจำวัน หากิจกรรมยามว่างทำกับคนในครอบครัว เพื่อน ๆ เช่น ออกกำลังกาย ดูหนัง ฟังเพลง เที่ยวพักผ่อน ต้องยอมรับในความแตกต่างของคน ที่ไม่เท่ากัน ไม่เหมือนกัน ข้อนี้ถือว่าสำคัญมาก เพื่อที่เราจะได้เข้าใจ ไม่นำตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น必须练习耐心给他们自己，因为以咖啡能不能做任何时候。什么时候不这样做。想要同一个女人。如果你通过这一点。在将来，它将控制行为的照片咖啡的时间。

ผลลัพธ์ (จีน) 2:

罗素·墨菲是凯尔特人咖啡（selfie）是搬起石头砸了自己的运动，我发表了关于社交网络包括Facebook，Instagram的不知道该怎么办去哪里或吃东西的朋友。社会众所周知的事实。而在社会知觉称为是非常斯莱克（像）从事图片来自凯尔特咖啡（selfie）缫丝表示。精神卫生署的植物无瑕Wipulakorn副主任提供的信息，该行为凯尔特人咖啡（selfie。 ）可能影响未来的心理健康问题。特别是，信心或自信。这将具有日常使用的效果。这将影响未来的就业和发展国家的前所未有的。在日常的影响生活更多或更少。基于个人浆细胞（selfie）如何我想要的图片被社会接受。而精英媒体斯莱克。该奖项被认为是 这实质上是一个正常的人。如果没有做到，那么奖金将被重复。但是个人的报酬影响的感觉是不同的。有些下降到只有两个斯莱克，他很高兴。因为不够 并且，如果该人是能够维持与周围的人的关系是正常的。咖啡不影响生活的细胞细胞咖啡（selfie）什么样的影响，但有些人需要有记者喜欢它的话，它会因为它是非常有益的。另一方面，如果接受的话，至少不会尽快预期。难道他们还没有收到这样会影响自己的想法。失去了信心，影响到自己的消极态度，如不看自己一样不满意自己在美国的心理学家有此言，该咖啡细胞可以削弱信心，自豪感自己。如果相机本身，发表在网络世界的机会很渺茫。被认为是参与社交媒体。如果更有针对性和期望会有人看到。输入注释 那些制造问题咖啡细胞。和一个标志，显示缺乏信心本身。最新健康在英国已经宣布。成瘾的社交媒体，如Facebook和Twitter作为一种疾病。每年，英国宣布，英国公众治疗100余例。这种社会成瘾 移动是防止网瘾咖啡细胞的方法。并确保本身的现实。由需要专注于你周围的人是真实的，日常环境中的休闲活动是与家人，朋友，如运动，音乐，放松，接受别人的不同之处。不平等是不同的，所以这是非常重要的。这样我们就可以理解，不要把自己比别人要练耐心与自己。由于浆细胞输血是无法做到所有的时间。我没有时间 我不愿这样做。如果通过，则可能在未来将是能够控制拍摄咖啡以及细胞的行为。

ผลลัพธ์ (จีน) 3:

看是什么？塞尔（selfie）是拍摄自己的方式不同，Facebook在社交网络发布的程序实例，无论做什么，眼睛。去哪里吃东西或已知的网上交友社区。好的图片（像）





selfie塞尔行为影响（

），医学博士。简单的键盘系副主任，完美的将提供的信息selfie塞尔（行为），可能会影响未来的心理健康问题。特别是，信心和自信。这会影响日常生活。意外的工作和国家发展而影响日常生活的多少取决于个人
selfie塞尔（



）正常？因为我想把照片和回馈社会的优秀奖，新闻媒体，主要是一般人的正常如果有什么奖励会重复。但奖励个人的情绪影响，不平等因为我认为够了如果一个人能够保持和周围人们的关系正常。他也不影响生活方式。





selfie塞尔（

）产生的。但有些人必须非常优秀，我就足够，因为作为奖励相反，如果没有收到预期的少。再也不能接受自己思想的影响不喜欢自己，自己不满意，外观如

美国心理学家说，他可以在自己的骄傲、自信如果网上发布自己的照片的时候。参与构成的社会网络他在评论显示问题你是一个缺乏自信的信号。卫生部最近宣布，英格兰媒体瘾Facebook和Twitter等。英国每年有100治疗多例宣布英国卫生疾病症状是一个社会网络上瘾








看一个上瘾的保护方法和自己的现实世界。

，必须重视农业环境周围的日常生活中，

。休闲活动，如运动，对待家人，朋友，看电影，听音乐，旅行