อาหารแต่ละประเภทให้สารอาหารและพลังง

อาหารแต่ละประเภทให้สารอาหารและพลังงานที่แตกต่างกัน จึงควรเลือกอาหารที่ให้พลังงานน้อยแต่มีสารอาหารครบตามที่ร่างกายต้องการ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Each type of food, nutrients and energy are different, so the less energy should be selected but there are nutrients that the body needs to.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Each type of food nutrients and energy are different. Should choose foods that provide energy but few nutrients the body needs to meet.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Each food category, nutrients and energy are different. Should choose foods low energy but the nutrients your body needs.