ส่วนผสม ส้มซันควิกแกะออกเป็นกลีบ 1

ส่วนผสม

ส้มซันควิกแกะออกเป็นกลีบ 1 ผล

แอปเปิ้ลเขียวหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ผล

แอปเปิ้ลแดงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ผล

กีวีหั่นแนวขวาง 2 ผล

สตรอว์เบอร์รี่ผ่าซีก 4-5 ผล

องุ่นดำ 1 ช่อ

ถั่วลิสงคั่วบุบหยาบ 1/2 ถ้วย

ใบสะระแหน่ปริมาณตามชอบ
ผลไม้ที่นำมาทำสลัดควรให้ออกรสเปรี้ยวหน่อยจะอร่อย


ส่วนผสมน้ำสลัดสูตรโยเกิร์ต

โยเกิร์ตรสธรรมชาติไขมันต่ำ 1/2 ถ้วย

น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

เกลือ 1 ช้อนชา


ส่วนผสมน้ำสลัดสูตรน้ำส้ม

น้ำส้มคั้น 1/4 ถ้วย

น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

มะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

เกลือ 1 ช้อนชา


วิธีทำ

1.ล้างผลไม้ที่หั่นแล้วในน้ำเกลือ นำไปแช่เย็น

2. เลือกน้ำสลัดสูตรที่ชอบ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน นำไปแช่เย็น

3. จัดผลไม้ใส่จาน ราดน้ำสลัดให้ทั่ว แล้วโรยถั่วลิสงและใบสะระแหน่

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Ingredients. Orange Sun quickly vanish into sheep 1 results Green Apple, diced 1 results Red Apple, diced 1 results Kiwi slice across 2 results Sotroboeri cut 4-5 results Black grape bouquet 1 Roasted peanuts 1/2 cup coarse stamping Melissa officinalis leaf quantity according to the likes Fruit salad should be made to issue a bit sour to taste. Mix salad dressing recipes, yogurt Low-fat natural yoghurt 1/2 condiment cups. 2 tbsp honey 1 tbsp lime juice 1 tsp salt Vinegar recipes salad dressing ingredients. Orange juice 1/4 cup. 2 tbsp honey 1 tbsp lime juice 1 tsp salt How to make the. 1. wash the fruit and cut it in salt water. Cold soaked 2. Select the recipe salad dressing like mixing everything together. Cold soaked 3. arrange fruit plate with salad dressing, then sprinkle over the peanuts and the Melissa officinalis.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The mixture

orange sun quick sheep into petals 1 Effect

green apple diced 1 Effect

apple แดงหั่น diced 1 effect.

Kiwi cut across the 2 Effect



4-5 strawberry cut the black grapes 1 bouquet

.Roasted peanuts crushed coarse 1 / 2 cup

mint leaf quantity as you like. Fruit salad should
brought out sour. Good




, the yogurt mixture dressing recipe Low fat yoghurt 1 / 2 honey 2 tablespoon cup



.Lemonade 1 tablespoon teaspoon salt 1






orangeade vinegar dressing recipe ingredients 1 / 4 cup



2 tablespoon honey lemon 1 tablespoon.




1 teaspoon salt method

1. Wash the fruit cut in brine and frozen

2.Choose salad recipes like, mix everything together. The frozen

3. The fruit salad plate. Pour water over, and peanuts and mint leaf
.