วันนี้จะมาสอนการออกกำลังกายโดยการเเ

วันนี้จะมาสอนการ
ออกกำลังกายโดยการเเกว่งเเขน

1 ยกเเขนขึ้นมา
2 เเขนต้องเสมอกับไหล
3 เเก่วงเเขนไปข้างหลัง
4 เเก่วงเเขนไปข้างหน้า
5 เเกว่งเเขนไปข้างหลังเเละข้างหน้า อย่างรวดเร็ว
ทั้งหมดจะทำให้รูปร่างดูสวย
เเละสุขภาพดีด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Today will teach the.Exercise by swinging arms.1. lift the arms up2. arms must always be with the flow.3. boy arm backward.4. boy arm forward.5 swing arms backward and fast forwardAll will make the shape look.And with good health.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

This is the teaching
exercise by Kaew in Bracket 1. It raised the hairs up 2 I always have to carry the third. I Guang Bracket back four. I Guang Bracket forward 5. Kaew in my hair back were ahead. Fast all make pretty shapes were healthy.