หลายคนก่อนจะออกกำลังกายมักจะอ้างเหต

หลายคนก่อนจะออกกำลังกายมักจะอ้างเหตุผลของการไม่ออกกำลังกาย เช่น ไม่มีเวลา ไม่มีสถานที่ ปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ ปัญหาเกี่ยวกับอากาศ ทั้งหมดเป็นข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย แต่ลืมไปว่าการออกกำลังกาย อาจจะให้ผลดีมากกว่าสิ่งที่เขาเสียไป การออกกำลังให้สุขภาพดีไม่ต้องใช้เวลามากมาย เพียงแค่วันละครึ่งชั่วโมงก็พอ และก็ไม่ต้องใช้พื้นที่หรือเครื่องมืออะไร มีเพียงพื้นที่ในการเดินก็พอแล้ว การออกกำลังจะทำให้รูปร่างดูดี กล้ามเนื้อแข็งแรง ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันโรคกระดูกพรุน ป้องกันโรคอ้วน การออกกำลังกายทำให้ร่างกายสดชื่น มีพลังที่จะทำงานและต่อสู้กับชีวิต นอกจากนั้นยังสามารถลดความเครียดได้ด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Many of the exercises are often cited reason for not exercising, for example, there is no time, there are no health issues around weather problems, all claim that they will not exercise but forget that exercise might be more productive to what he lost. Exercise, good health is not a lot of time. Just half an hour a day, and it does not require the use of tools or anything. There is enough space in the. Exercise will make the shape look good muscle strength prevents heart disease. Prevention of osteoporosis Prevention of obesity Exercise causes the body refreshing. Have the power to work and fight for life? It also can reduce stress.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Many prior to exercise is often cited as the reason for not exercising is lack of time where health problems. The problem with the air All as an excuse not to exercise. But forget that exercise. May be more effective than what he lost. Exercise for good health does not require much time. Just half an hour a day is enough. You do not have the space or anything. There is just enough space to walk. Exercise will make you look good shape. Strong muscles Heart disease prevention Osteoporosis Prevention Obesity prevention Exercise makes the body fresh Have the energy to work and fight for life. You can also reduce stress as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Many people before exercise often cited reasons for not exercising, such as no time, no place, health issues, the problem about the weather. All the excuses not to exercise. But forget that exercise.Exercise health don't have to spend a lot of time Just half an hour a day is enough. And don't use space or tools. Only the space walk. Exercise will make the shape looks strong muscles.Prevent osteoporosis to prevent obesity, exercise the body fresh. The ability to work and fight with life. It also can reduce stress.