สาเหตุของความเครียด1. เกิดจากความกด

สาเหตุของความเครียด

1. เกิดจากความกดดัน
ทุกวันนี้คนเราถูกกดดันจากสภาพแวดล้อม และบุคคลรอบ ๆ ข้าง เช่น เด็กถูกกดดันจากพ่อแม่ให้เรียนหนังสือมาก ๆ ลูกน้องถูกกดดันจากหัวหน้าให้ทำงานตามสังคมส่วนใหญ่ โดยเฉพาะในสังคมเมือง ถูกกดดันด้วยเวลา จะทำใรอะไรก็ต้องรีบเร่ง แข่งขันกับคนอื่นไปเสียหมด หลาย ๆ คนต้องทำตนเองให้ได้มาตรฐานตามที่สังคมกำหนด โดยไม่เต็มใจ จึงทำให้เกิดความเครียด

2. เกิดจากความวิตกกังวล
คนที่ชอบคิดมาก กังวลกับอดีต วิตกกังวลอนาคต ย่อมไม่มีความสุขในชีวิต คนเหล่านี้จะนอนไม่หลับ อารมณ์หงุดหงิด รู้สึกผิด ซึมเศร้า อ่อนเพลีย เป็นต้น

3. เกิดจากความคับข้องใจ
โดยปกติคนเรามักจะมีเป้าหมายในชีวิตหรือการทำงาน แต่เมื่อถูกขัดขวางจะเกิดอาการเครียดได้ง่าย เช่น รถติดทำให้ไม่สามารถไปถึงจุดหมายปลายทางเสียที หรือไม่มีเงินทำให้ไม่สามารถซื้อของที่ตนเองต้องการได้ นอกจากนั้น ความผิดหวัง ความสูญเสีย ก็ทำให้เครียดได้เช่นกัน

4. เกิดจากการขัดแย้ง
มีบ่อยครั้งที่เรามีการขัดแย้งในใจ เมื่อจำเป็นต้องตัดสินใจให้เลือกอย่างหนึ่งอย่างใดเพียงอย่างเดียว บางคนอยากได้เงินมากแต่ไม่ชอบทำงานมาก การที่ต้องทำอะไรด้วยความจำใจก็เป็นเหตุให้เกิดความเครียดได้

5. เกิดจากความผิดปกติทางด้านร่างกายของตนเอง
เช่นความพิการ ความผิดปกติของอวัยวะส่วนหนึ่งส่วนใดของร่างกาย หรือป่วยเป็นโรคเรื้อรัง และโรคประจำตัวที่ไม่มีทางรักษาให้หายขาดได้ จึงทำให้เกิดความเครียดขึ้นในตลอดเวลา

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The cause of the stress.1. caused by pressure. Today, many of us have been pressure from the environment and the people around the sides, such as the child was pressure from parents, learn lots of books. Minion is pressure from the head of social work as the majority, especially in urban society was pressured by time, will do what it must hurry, pensions. Compete with one another to lose all Many people need to make their own standards, as defined by the society, and are thus unwilling to cause stress. 2. caused by anxiety People who like to think very much concerned with the past, not the future, anxiety, be happy in life. These people are insomnia. Emotional exhaustion depression, irritability, guilt, etc. 3. the grievances arising from Normally, we tend to have goals in life, or work, but when the stress symptoms are caused by interruption, such as car making, the destination cannot be conquered, or make no money can not buy your own need. In addition, frustrated the losses it causes stress. 4. arising from the conflict. Often, we are in the heart of the conflict. When required, the decision to choose one alone. Some people want to have as much money, but I don't like so much work. What to do with the memory, it is a cause of stress. 5. caused by physical disorders of the self. Such as disability. Disorders of organs, any part of the body or a congenital disease, chronic disease, and that there is no way cured. Therefore causes stress depends on all the time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The cause of stress first. The pressure these people are under pressure from the environment and the people around me like a child being pressured by their parents to study very pressured by his work as head of the society at large. Especially in the cities Pressured by time Haemophilia do not have to rush. Compete against others to lose many people to do their own standards as defined by the society, unwilling to cause stress two. The anxiety caused by people who like to think about the future anxiety. There is no joy in life These people can not sleep. Irritable mood, guilt, depression, fatigue, etc. 3. grievances caused by normal people, we always have a goal in life or work. But was thwarted when the stress is like a traffic jam, unable to reach their destination finally. No money can not buy their own frustrations addition, the loss was strained as well, four. The arguments are the arguments we often have in mind. When necessary, the decision to choose only one. Some people have more money, but not like a lot of work. What to do with memories that will cause stress 5. Caused by a malfunction of the body , such as a disability. Dysfunction of any bodily organ. Or chronically ill And diseases that can not be cured. It causes stress in time.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The cause of the stress.1. Due to pressure.Nowadays people are under pressure from environment and individuals around the sides, such as children and pressure from parents to study. Under pressure from head to work in most societies. Especially in the city was being pressured by the time to do anything it in a hurry. Compete with one another to lose all. Many people have to do their own standards as social significance. Without willing can cause stress.2. Due to anxiety.People who like to think, worry about the past, worried the future is unhappy in life, these people are insomnia, emotional irritability, guilt, depression. Fatigue, etc.3 due grievances.Usually people have goals in life or work. But when is prevented to serious symptoms easily, such as traffic cannot reach the destination? Without money cannot buy their needs. Moreover, disappointment, losing makes stress as well.4 due to conflict.There are often times we have conflict in mind. When necessary, decided to choose either one alone. Some people want a lot of money, but it doesn"t work. Having to do with the first would cause stress.5. Abnormality in their body.Such as disability. Abnormality in any part of the body or a chronic disease And the disease that cannot be cured. Thus, causing the stress in all the time.