คนเราใช้เวลาถึง 1 ใน 3 ของวันไปกับก

คนเราใช้เวลาถึง 1 ใน 3 ของวันไปกับการนอน โดยชั่วโมงการนอนที่เพียงพอของแต่ละคนไม่มีข้อกำหนดที่แน่นอน แต่โดยส่วนใหญ่ ผู้ใหญ่มักต้องการการนอน 7-9 ชั่วโมงต่อวัน วัยรุ่นต้องการ 9 ชั่วโมง วัยเด็กต้องการ 10-12 ชั่วโมง และทารกต้องการมากถึง 18 ชั่วโมงต่อวัน แต่ด้วยปัจจัยหลายอย่าง เช่น ความเครียด ปัญหาสุขภาพ หรือสภาพแวดล้อม ก็อาจส่งผลให้บางคนนอนไม่หลับหรือนอนน้อยกว่าปกติ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

We take up to 1 in 3 of the day to sleep by sleeping enough hours of each person, there are no exact definition, but in most cases. Adults often want to sleep 7-9 hours per day. Teenagers need 9 hours of childhood to 10-12 hours. 18 hours per day, but by several factors, such as stress. Health problems or the environment, it may result in some people insomnia or sleeping less than usual, which may result in damage to the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

We take up to 1 in 3 of the day sleeping. By adequate hours of sleep each person no exact specifications. But most Adults usually need 7-9 hours of sleep per day. Adolescents need 9 hours of early childhood needs and baby needs 10-12 hours to 18 hours per day. But by many factors such as stress, health or the environment. It may result in some people, insomnia or sleeping more than usual. Which may adversely affect the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

People take 1 in 3 of days with sleep By hours, getting enough sleep each have certain requirements, but most adults always want to sleep 7-9 hours per day, teenagers need 9 hours Childhood to 10-12 hours18 hours per day, but with many factors such as stress, health problems, or the environment It may result in some insomnia or sleep less than normal Which may adversely affect the body