จังหวะที่ 2 เริ่มดึงที่จับลงไปที่จุ

จังหวะที่ 2 เริ่มดึงที่จับลงไปที่จุดต่ำสุดเท่าที่ทำได้โดยที่ร่างกายส่วนอื่นยังอยู่กับที่ พร้อมกับเริ่มหายใจออก โดยเมื่อที่จับทั้งสองข้าง ถูกกดลงมาต่ำสุดจนชิดกัน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

2 strokes to start pulling the handle down to the lowest possible point where another body that, along with starting to breathe out when both sides handle is pressed down to a minimum until the close.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Beat the two began pulling the handle down to the lowest point possible, where other body parts still in place. Along with breathing out When the handle on both sides. Pressed down low until closer together.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The 2 began to pull the handle to the bottom as possible without other part of body with that, along with the start position. When the handles on both sides. Is pressed down low and close together.