3.ความจำดีขึ้น การศึกษาจากสมาคมจิตว

3.ความจำดีขึ้น การศึกษาจากสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (APA) ชี้ว่าคนที่นอนน้อย (ราว 4 ชั่วโมงต่อคืน) ติดกันมีผลต่อความจำ, สมาธิและอุบัติเหตุมาก ด้วยกลไกขณะนอนช่วย จัดระเบียบสมอง (Consolidation) คล้ายอีเมลที่แยกเมลขยะออกไป ให้สังเกตว่าเวลาอดนอนจะมีอาการมึน ความจำมัว ลืมง่าย หรือไม่ก็ลิ้นพันกันเพราะคิดอย่างแต่กลับพูดอีกอย่าง ดังนั้นการได้นอนเต็มอิ่มมีส่วนช่วยให้สมองได้เติมพลังชาร์จแบตพร้อมรับความจำใหม่ๆได้ดีขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

3. improved memory. A study from the American Psychological Association (APA), pointing out that people who sleep less (approximately 4 hours per night) with memory, concentration, and very accident mechanism while helping organize the brain (the Consolidation) is similar to an isolated junk mails are gone. Note that there will be a time to sleep under the hazy memory of the forgotten or not, because I think the tongue twister, but say another, so sleep soundly with the brain recharge recharge available memory has been improved.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

3. Better Memory A study from the American Psychological Association (APA) shows that people who sleep less (about 4 hours per night), as well as affecting memory, concentration, and many accidents. Mechanism as sleep aid Organize your brain (Consolidation) a separate email spam out. Notice that when you sleep with drowsiness dim memory to forget or a tongue twister, but I think other words. So sleep contributes to brain full recharge rechargeable batteries with new memory can be improved.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

3. Improved memory, education from the American Psychological Association (APA) pointed out that the lack of sleep (about 4 hours per night) to affect memory, concentration, and accidents. Mechanism while sleeping helps organize the brain (Consolidation) similar isolated junk email. Note that the time sleep symptoms of intoxication, memory dim easy to forget, or a slip of the tongue, because think but say otherwise. So get some good sleep contributes to the brain can recharge battery charger with new memories well.