เมนูไข่ม้วนสเปนส่วนผสมไข่ไก่ 3 ฟอง

เมนูไข่ม้วนสเปน
ส่วนผสม
ไข่ไก่ 3 ฟอง
แฮม 1/2 แผ่น
เห็ดฟางหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 50 กรัม
พริกหวานหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 50 กรัม
หอมใหญ่หั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 50 กรัม
มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 50 กรัม
พริกไทยป่น 1/8 ช้อนชา
เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
เนยแข็งขูด (Parmesan) 1/4 ถ้วย
เนยแข็งชนิดแผ่น 1/2 แผ่น
เนย 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1. ใส่เนย 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ตั้งไฟกลางพอร้อน ใส่เห็ดฟาง หอมใหญ่ พริกหวาน มะเขือเทศ ผัดพอทั่ว ใส่ซอสมะเขือเทศ เกลือ พริกไทย ผัดพอสุกทั่ว ใช้เป็นไส้
2. ใส่เนยที่เหลือลงในกระทะแบน ตั้งไฟกลางพอร้อน ต่อยไข่ใส่ ตีให้เข้ากัน ใส่ไข่ลงในกระทะ กลอกไข่ให้เป็นแผ่นกลม ใส่ไส้ที่ผัดในข้อ 1 ให้ทั่ว โรยด้วยเนยแข็งขูด พับครึ่ง ตักใส่จาน
3. วางแฮม เนยแข็งชนิดแผ่น เข้าเตาไมโครเวฟ กำลังไฟ 100% นาน 2 นาที พอเนยแข็งละลายเอาออกจากเตา รับประทานกับมันฝรั่งทอด และมะเขือเทศอบ

ผลลัพธ์ (จีน) 1:

菜单蛋卷西班牙成分。鸡蛋 3 个鸡蛋火腿 1/2 片小方形草菇切片 50 克。辣椒，小矩形切片 50 克。小矩形切洋葱 50 克。小矩形切西红柿 50 克。泰国辣椒 1/8 茶匙卡宴盐 1/4 茶匙2 汤匙番茄酱刮奶酪 (巴马) 1/4 杯。1/2 表类型的奶酪板2 汤匙黄油如何使。1.放在平底锅里黄油潘 1 汤匙。介质不够热。插入草菇洋葱辣椒，西红柿，炸不够。把番茄汁盐和胡椒粉各少许泰式炒熟足够在灌装附近。2.把剩下的鲜奶油，入油锅中炸热够介质平面。打碎的鸡蛋放在一起的节拍把鸡蛋放入锅，将鸡蛋卷成光盘。地方塞在 1 中，奶酪和一半布满了折叠圈划板周围炸。3.将放入微波功率 100 %2 分钟足够长的时间来融化奶酪，从烤箱中取出，配上炸的土豆和番茄烤火腿奶酪板型。

ผลลัพธ์ (จีน) 2:

蛋卷西班牙
组合
3个鸡蛋
1/2片火腿
和蘑菇，切块小50克
50克，青椒，切块小
洋葱，切块小50克
50克小番茄丁
，辣椒粉1/8茶匙
盐，1。 / 4茶匙
番茄酱2汤匙
磨碎的奶酪（巴马）1/4杯
切达1/2片表
2汤匙黄油方法1。放1汤匙黄油在平底锅。设置中火加热，放入香菇，洋葱，柿子椒，西红柿，炒番茄酱，盐，胡椒粉炒至通过使用煮熟的填充在一个锅平2热火剩余的黄油。热火用中火，加入打好的鸡蛋倒入鸡蛋倒入锅内。蛋卷光盘。拌入1弥漫着一股腐朽撒上了折叠板磨碎的奶酪3.将火腿，奶酪板。微波在100％的功率为2分钟，从烘箱中除去融化干酪。即成油炸土豆 烤西红柿

ผลลัพธ์ (จีน) 3:

西班牙

鸡蛋卷蛋成分3

草菇泡沫板2分之1火腿切小50克。
甜椒切成小方块50克。
洋葱切小50克。

50克番茄切小茶匙胡椒8分之1
茶匙盐4分之1

2汤匙磨碎的干酪，番茄酱（干酪）4分之1杯奶酪板板2分之1



2汤匙黄油桌子做
1。把黄油1汤匙放在锅中热到足以蘑菇，洋葱，辣椒，番茄酱，盐，胡椒粉，放入炒。炒熟。一
2馅。把剩下的黄油放在平底锅中煮热，把鸡蛋打匀鸡蛋放入锅中炒成馅กลอกไข่圆盘的第1。撒上磨碎的干酪折叠板3
。把火腿奶酪板微波功率足够长2 100%分钟吃奶酪融化，熄火和炸薯条，烤番茄