การลดความเครียดควรพักผ่อนให้เพียงพอ

การลดความเครียดควรพักผ่อนให้เพียงพอและควรจัดการเวลาในการทำงานกับการเล่นให้สมดุลกัน ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพที่ดี กินอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีนเพราะจะทำให้ตอบสนองความเครียดรุนแรง เช่น ควรวางแผนไปเที่ยวในวันหยุดเพื่อทำให้ร่างกายและจิตใจได้ผ่อนคลายจากเรื่องงาน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Reducing stress should be relaxing, time management, and should be enough to work on the play, balance. Should exercise regularly, eat healthy foods that are beneficial to drink alcohol. Such a plan should go on holiday to make the body and mind to relax from it.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Stress reduction and should be enough rest time management to balance work with play. Should exercise regularly to stay healthy. Eat a healthy diet Alcohol Caffeine because it causes such severe stress response should plan to go on holiday to relax the mind and body of work.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Reducing stress should be enough rest and should take time to work and play to balance. Should exercise regularly to good health. Eat healthy food. Don't drink alcohol.Such as, should plan to go on a holiday to the body and mind relax from work.