นอนดึกทำให้ฮอร์โมน Ghrelin ถูกหลั่ง

นอนดึกทำให้ฮอร์โมน Ghrelin ถูกหลั่งออกมา ส่งผลให้เราหิว และต้องทานมื้อดึก
ถ้าทานอาหารก่อนนอนบ่อยๆ อาจทำให้เกิดภาวะกรดไหลย้อนได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Sleep late, make hormones Ghrelin is to pour out. As a result, we are hungry and want to eat a meal late at night.If you frequently eat before bedtime may cause reflux condition.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Sleep hormone Ghrelin is secreted out. As a result, we are hungry And eat supper
if eating before bed often. Can cause acid reflux.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Sleep late make hormones Ghrelin was shed out. As a result, we are hungry. And must eat supper
if eat before going to bed often. May cause of acid reflux can
.