การเริ่มเล่นฟุตบอลในช่วงแรกๆ จำเป็น

การเริ่มเล่นฟุตบอลในช่วงแรกๆ จำเป็นที่จะต้องฝึกเดาะบอลให้ได้ทุกส่วนสัดของร่างกาย

อาทิ ข้างเท้าด้านใน ข้างเท้าด้านนอก หลังเท้า หัวเข่า ศีรษะฯ

และให้ได้จำนวนครั้งที่มากๆ

บางครั้งก็เป็นการยากที่จะเดาะบอลให้เก่งได้โดยปราศจากเทคนิคที่ดี



ประโยชน์ของการเดาะบอล มีดังนี้
- สร้างความสัมพันธ์ระหว่าง กล้ามเนื้อ สมอง สายตา กับลูกฟุตบอล

- สร้างสมาธิ ผ่อนคลาย หรือเป็นการวอร์มอัพในการฝึกซ้อม

- ประโยชน์ในการคอนโทรลลูก ให้อยู่ใกล้ร่างกาย

- สามารถเล่นในพื้นที่แคบๆ ได้ หรือเล่นฟุตบอลเพียงลำพัง

เทคนิคการเดาะบอลที่ถูกต้อง
- ในหัวข้อนี้ จะแนะนำวิธีเดาะบอลให้ถูกวิธี ด้วยหลังเท้า ซึ่งเป็นที่นิยม และเกิดประโยชน์มาก

- พึงจดจำไว้ว่า การเดาะบอลไม่ใช่การยกขาทั้งท่อน

- การเดาะบอล ควรยกเท้าขึ้นมาสูงจากพื้นเล็กน้อย เท้าอยู่ในลักษณะงอขึ้นเกือบๆ 90 องศา

- เทคนิคที่สำคัญที่ทำให้ลูกฟุตบอล ไม่กระเด้งกระดอนหนีจากเท้า

- คือการปั่นลูกฟุตบอลเข้าหาตัว การหมุนของลูกฟุตบอลจะรักษาสมดุลของตำแหน่งลูกกับร่างกายเรา

คลิปเดาะบอลให้ถูกต้องและถูกวิธี



เทคนิคการเดาะบอลที่ถูกต้อง วิธีเดาะบอล ฝึกเดาะบอล เดาะบอลให้เก่ง เดาะบอลให้ถูกวิธี





แสดงความคิดเห็น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To start playing football early in practice, the need to bounce the ball, every body's proportions.Namely the side on the inside of the foot side of the outer instep, knee sinsa.And the number of times that overboard. Sometimes it is difficult to bounce the ball brilliantly without good technique.The advantage of the bounce balls are as follows:-Build a relationship between muscle eye brain with a soccer ball.-Create a relaxing meditation or a quick war in training.-Useful to control the ball, near the body.-Play in a narrow space, or play alone.The correct technique to bounce the ball.-In this section will guide you how to bounce the ball properly. With the back foot, which is a popular and much benefit.-Remember that to bounce the ball, not to raise the entire verse.-Bounce ball should be lifted up from the floor, toes slightly. The feet are bent nearly 90 degrees.-A technique that allows the soccer ball. Do not bounce bounce after a toe.-Spinning soccer ball toward The rotation of the ball with the ball position to maintain the balance of our bodies.Click the correct ball and pado way. The correct technique to bounce the ball. How to bounce the ball to bounce the ball to bounce the ball training and encouraged them to bounce the ball way. Show reviews

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

To start playing football in the beginning. The need to train your body to bounce the ball to all proportioned such. The inner side of the foot The outer foot instep, knee, head of and the number of times it was sometimes difficult to bounce the ball to be good without good technical advantage of the bounce the ball as follows - the relationship between brain muscle. eye with a soccer ball - meditation or relaxing in a warm-up drills - useful to control the ball. Close to the body - can be played in a small space or play alone to bounce the ball at the correct technique - This section tells you how to bounce the ball properly with the back foot, which is very popular. The benefit - should remember that. The ball does not bounce the beam leg - the ball should bounce feet up off the ground slightly. Foot on the look bent almost 90 degrees - the key techniques that make the football. Not bounced away from the foot - the ball is spinning toward you. The rotation of the ball to maintain a balanced position of the body to clip the ball to bounce the right way and the correct technique to bounce the ball to bounce the ball to bounce the ball to bounce the ball to good practice. Bounce the ball to be commented.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

To start to play football in the beginning. Need to practice to bounce the ball every part of the body.Such as the inside of the foot foot outside the back foot, knee, head.And the number of times.Sometimes it is difficult to bounce the ball well without good technique.The advantage of the bounce the ball is as follows.- the relationship between muscle, brain, eye, with a soccer ball.- create a meditation, relaxation or a warm up in practice.- useful to control you to stay close to the body.- can be played in a narrow area, or play football alone.Techniques to bounce the ball correctly.- in this thread will introduce how to bounce the ball properly. With the sole of the foot, which is popular and useful.- just remember to bounce the ball not to lift both legs pieces.- to bounce the ball should lift the foot up slightly high. Foot in the bend up almost 90 degrees.- major techniques to the football. Don"t bounce away from the foot.- is spinning soccer ball to him. The rotation of the football will maintain a balance of the position you with our bodies.Clip to bounce the ball correctly and properly.Techniques to correct way to bounce the ball to bounce the ball to bounce the ball to bounce the ball training, good, bounce the ball properly.Comment.