ส่วนใหญ่พบว่า ผู้ที่กินอาหารมังสวิร

ส่วนใหญ่พบว่า ผู้ที่กินอาหารมังสวิรัติลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และอ้วน ,ความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวานชนิดที่ 2 เนื่องจากลดการบริโภคเนื้อสัตว์, สัตว์ปีก และผลิตภัณฑ์จากนมซึ่งมีไขมันอิ่มตัว
โรคที่เกิดจากการกินมังสวิรัติ
มีลูกยาก ทราบหรือไม่ว่า การกินถั่วเหลืองมากเกินไปอาจทำให้ผู้หญิงมีลูกยากขึ้น และสารเจนิสทินในถั่วเหลืองทำให้
ความสามารถของอสุจิหรือสเปิร์มในการดำน้ำขึ้นไปผสมกับไข่ลดน้อยลง
โรคซึมเศร้า คนที่กินอาหารมังสวิรัตินานๆ เสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี12
ซึ่งช่วยในการเจริญเติบโต และทำหน้าที่ของเซลล์ประสาท ทำให้มีอาการระบบประสาทอ่อนๆ
เช่น อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ซึมเศร้า อ่อนเพลีย วิธีแก้คือ กินยีสต์ วิตามินบี หรือวิตามินรวมเสริม อีกทางเลือกหนึ่งคือ กินเนื้อนานๆ ครั้งค่ะ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The majority found that people who eat a vegetarian diet reduces the risk of cancer. Heart disease, high blood pressure, diabetes and obesity, high blood pressure and type 2 diabetes due to reduced consumption of meat, poultry and dairy products, which contain saturated fats.A disease caused by eating vegetarian There is a hard ball. Did you know that eating too much soy could allow women with difficult child and Jessica sathin in soybeans causes?The ability of healthy sperm or diving up to mix with the eggs diminish. Depression people who eat vegetarian on the rare risk of vitamin B12 deficiency. Which aid in the growth and functioning of nerve cells make with mild neurological symptoms. Striving to handle emotions, such as depression, fatigue, The solution is to eat yeast, vitamin b supplements include vitamins, or alternatively eat meat infrequently in.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Most found People who eat a vegetarian diet reduces the risk of cancer,
heart disease. High blood pressure, diabetes and obesity, high blood pressure. And type 2 diabetes due to reduced consumption of meat, poultry and dairy products contain saturated fat, which is
a disease caused by eating vegetarian
a difficult ball. Did you know Eating too much soy can cause women to have children more difficult. And Janis thin soy in making
sperm or the ability of the sperm to the egg mixture with water to decrease
depression. People who eat a vegetarian diet for a long time. The risk of vitamin B12 deficiency
, which helps in the growth. And acts of neurons Nervous system symptoms are mild
, such as fatigue, depression, mood up and down the solution is to eat yeast, vitamin or multivitamin supplements. Another option is to eat it infrequently.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The majority found that People who eat a vegetarian diet reduces the risk of cancer.Heart disease, high blood pressure, diabetes and obesity, hypertension and diabetes mellitus type 2 due to reduce the consumption of meat, poultry. And dairy products, which are saturated fats.Disease caused by eating vegetarian.A hard, know that. Eating soy too may make women have more difficult. Substance and genistein in soybean.The ability of the sperm or sperm to dive up to mix with egg decrease.Major depressive disorder who eat vegetarian for a long time. At risk of vitamin B12.Which helps in the growth. Function and nerve cells. The symptoms of the nervous system light.Such a mood swing, depression, fatigue, remedies are eating yeast vitamin or vitamin include accessories, another option is to eat meat for a long time. Times.