3.มะละกอ การกินเนื้อมะละกอสุก ช่วยเ

3.มะละกอ การกินเนื้อมะละกอสุก ช่วยเป็นยาระบายอ่อนๆ เพราะไปช่วยเพิ่มจำนวนกากไยอาหาร ดังนั้นเนื้อผลสุกมะละกอจะช่วยระบายอ่อนๆ แก้ท้องผูก ให้วิตามินซีสูง เสริมสร้างระบบย่อยอาหารให้ทำงานดี มีโปรตีนอีกต่างหาก ให้พลังงาน 60 kcal ต่อ 8 ชิ้นพอคำ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

3. papaya Eating beef, papaya ripe soft laxative to help increase the amount of food waste, so the resulting meat cooked yai papaya helps the soft ventilation to solve constipation, high vitamin c enhance the digestive system to work well. There is a separate power supply, kcal, protein: 60.8 pieces, enough words.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

3. Eating papaya papaya. Help a mild laxative Because it increases the number of pulp fiber. So ripe papaya fruit is laxative high in vitamin C and mild constipation. Strengthen the digestive system to work better. Another protein to energy 60 kcal per 8 pieces.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

3.Papaya, eating flesh ripe papaya, mild laxative, because to help increase the number of soybean fiber food. So ripe papaya flesh will help cool light, constipation, vitamin C, strengthen the digestive system to work well with protein, too.60 kcal per 8 pieces enough words.