ฝรั่ง ฝรั่งเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตา

ฝรั่ง

ฝรั่งเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามิน โดยเฉพาะวิตามินซี และวิตามิน เอ ซึ่งมีมากกว่ามะนาวถึง 4 เท่า ทำให้ฝรั่งมีคุณค่าในการสร้างความต้านทานโรคหวัดได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีการแนะนำให้รับประทานฝรั่งเพื่อลดความอ้วน เพราะฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีความกรอบ เคี้ยวเพลิน และไม่เพิ่มน้ำหนัก

คุณค่าทางอาหารประกอบด้วย วิตามินเอ,วิตามินซี, B1,B2,แคลเซียม,ฟอสฟอรัส,นอกจากนี้ยังมีสารพวกเพคตินและแทนนิน (TANNIN) จำนวนมากด้วย
สำหรับคุณประโยชน์ทางอาหารสรุปได้ดังนี้ วิตามินซีและวิตามินเอ ช่วยให้มีความต้านทานต่อโรคหวัดเพิ่มขึ้น บำรุงเหงือก และฟัน , ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
สารเพคติน (PECTIN) เป็นยาระบายอ่อน ๆ แก้ท้องผูกได้ดี สารแทนนิน (TANNIN) มีฤทธิ์เป็นยาฝาดสมาน สามารถบรรเทาอาการท้องร่วงและห้ามเลือดได้ ช่วยสมานแผลและบรรเทาอาหารเจ็บคอ นอกจากนี้ยังช่วยระงับกลิ่นปาก และรักษาแผลเรื้อรังเช่น น้ำกัดเท้า และผื่นคันจากผิวหนังที่ถูกใบไม้คันได้ด้วย

ดังนั้น การกินฝรั่ง อาจจะทำให้ไม่ต้องไปพบแพทย์ด้วยโรคหวัดและทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารดังที่กล่าวมาแล้ว แต่การรักษาสุขภาพให้แข็งแรง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และผักผ่อนให้เพียงพอ เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดใบฝรั่งมีฤทธิ์ต่อระบบทางเดินอาหาร ลดการบีบรัดตัวของลำไส้ เพราะสารแทนนิน จัดเป็นยาสมาน รักษาอาการท้องร่วงเฉียบพลันได้ดี ซึ่งเห็นนักเภสัชศาสตร์ มักนำยอดอ่อนของฝรั่ง ปิ้งไฟต้มน้ำดื่ม

หรือใช้ใบฝรั่ง 10-15 ใบ บดผสมน้ำ 1 แก้ว กรองแล้วต้ม 3 นาที เหยาะเกลือดื่มแก้ปวดท้อง และ ยังสามารถดับกลิ่นปาก ดับกลิ่นลมหายใจเหม็นไดด้วยในใบฝรั่งมีสาร quercetetin มีฤทธิ์ยับยั้งการสังเคราะห์สาร prostaglandinใช้รักษาโรคอหิวาตกโรค
ต่อประสาท มีฤทธิ์คล้ายมอร์ฟีน ป้องกันโรคลักปิดลักเปิดมีวิตมินซีมากต้านเชือแบคที่เรียและไวรัสใบฝรั่งจึงถูกนำมาใช้ประโยชน์ทางยา เช่น แก้ท้องร่วง ล้างแผลสด แก้เหงือกบวม พิษเรื้อรัง ดูดหนองฝี รักษาโรคตามผิวหนัง แก้แพ้ยุง ดับกลิ่นปาก กลิ่นสุราผสมปรุงกลิ่นเครื่องสำอาง และน้ำยาบ้วนปาก

ปัจจุบันมียาสำเร็จรูปจากใบฝรั่ง ผลิตโดยองค์การเภสัชกรรม มีชื่อเป็นภาษาอังกฤษเรียก กวาว แคปซูล บรรจุแคปซูลละ 250 มิลลิกรัม รับประทาน 3-5 เม็ดทุก 6 ชั่วโมง แก้อาการท้องเสีย

ประโยชน์ทางโภชนาการ ฝรั่งถูกพบว่าเป็นผลไม้วิเศษที่เต็มไปด้วยวิตามินซี และมากกว่าส้มถึง 5 เท่าและมีแคลเซียมเป็นปริมาณสูง โดยเฉพาะในผลสุกแต่ไม่นิยมรับประทานเพราะมีกลิ่นฉุน ผลสุกจึงถูกนำมาแปรรูปเป็นน้ำผลไม้ผสมด้วยน้ำสมุนไพรสำเร็จรูปหลายชนิด ส่วนน้ำฝรั่งที่ซื้อตามร้านอาหาร จะเป็นสีเขียวสวยงาม นั่นเป็นเพราะเจือสี ทางที่ดีทำเองก็ได้ง่ายๆ โดยนำฝรั่งสุก มาล้างให้สะอาด นำมาบดและเติมน้ำเพื่อสะดวกแก่การคั้นน้ำระหว่างบดควรเหยาะเกลือนิดหน่อย เนื่องจากเกลือจะช่วยป้องกันการเกิดยางสีดำจากผลฝรั่ง จากนั้นกรองกากทิ้งจะได้น้ำฝรั่ง ผสมน้ำเชื่อจะได้น้ำฝรั่งสดถูกหลักอนามัย เก็บในภาชนะเคือบหรือภาชนะแก้ว ปิด ฝาให้สนิท แช่ในตู้เย็น อยู่ได้นาน 5-7 วันไม่ควรใช้ภาชนะเหล็ก เพราะเหล็กจะทำปฏิกริยาทำให้ละลายสารในผลฝรั่ง ได้น้ำสีเขียวจนดำเป็นอันตรายต่อร่างกาย

นอกจากนั้น มันยังเป็นแหล่งของวิตามินเอและบี กรดนิโคตินิก ฟอสฟอรัส โปแตสเซียม เหล็ก โฟเลต และให้ปริมาณกากใยสูง โดยที่มีไขมันต่ำและให้พลังงานแค่เพียงผลละ 25 แคลอรีเท่านั้น น้ำฝรั่งคั้นยังมีสรรพคุณทางยาช่วยบรรเทาการอักเสบ และที่เหมาะกับท่านหญิงทั่วไป ก็คือ เป็นตัวหลักช่วยให้ลดน้ำหนักลงได้มาก.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

I

.Guava fruit is rich in vitamins. In particular, vitamin C and vitamin A, which is more than four times the guava, lemon and valuable to build resistance to colds as well.The guava is a fruit with a crisp bite and they do not add weight
.
Nutrients include Vitamin A, vitamin C, b1, b2, calcium, phosphorus, they also contain pectin and tannin (tannin) with lots
.For food benefits are summarized below. Vitamin C and Vitamin. Help with resistance to colds increased maintenance gums and teeth, prevents scurvy
.Substances pectin (pectin) as a mild laxative solve constipation better tannin (tannin) is an effective astringent medicine heals. Can relieve diarrhea and bleeding it. Food relief and help heal a sore throat. It also helps suppress bad breath.Foot and skin rash from the vehicle leaves with
.
.So I probably will not be eating a physician with colds and cause the body to receive nutrients as mentioned above. But maintaining good health. Dining useful. And adequate rest.Reduce the contractions of the intestine. Because tannin. As a healing medicine. Treatment of acute diarrhea as well. Which saw the pharmacy. Often leading shoots of guava. Roasting, boiling light water
.
.10-15 leaves or guava leaves mixed with 1 cup of filtered water, boiled for 3 minutes, then drop to drink salt can upset stomach and mouth odor. With foul breath odor in guava leaves contain quercetetin inhibited the synthesis.
.The nerve acts like morphine. ป้องกันโรคลักปิดลักเปิดมีวิตมินซีมากต้านเชือแบคที่เรียและไวรัสใบฝรั่งจึงถูกนำมาใช้ประโยชน์ทางยา เช่น แก้ท้องร่วง ล้างแผลสด แก้เหงือกบวม พิษเรื้อรัง ดูดหนองฝีMosquito allergy mouth odor odor odor alcohol mix cosmetics.
And mouthwash.
There are pharmaceutical raw guava leaves. Produced by the GPO. The name is English called Kwao capsule containing 250 mg capsule taking 3-5 tablets every 6 hours diarrhea

.Nutritional benefits. Guava fruit has been found to be filled with wonderful skin. And to 5 times more than oranges and contains a high amount of calcium. Especially ripe for the tasting, but not eat.Guava purchased by the restaurant. It is a beautiful green. That is because the color cast. Any easy way to do it. The ripe guava. Wash thoroughly. Crush and add water to bring convenience to the juice during crushing should drop a little salt.Then filter waste dumps will Guava. Guava juice is believed to have a fresh and hygienic. Chain containers stored in a tightly closed glass containers or soak in the refrigerator for 5-7 days can not use steel containers.Green and black water is harmful to the body
.
.It also is a source of vitamin A and B. Nicolaus acid, creatinine, phosphorus, potassium, iron on folate and high in fiber. That are low in fat and calories, just 25 calories per fruit only.And for women in general, it is a major help to reduce weight significantly.
.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Chewing gum

Guava is a tropical fruit that is rich in vitamins, especially vitamin c and vitamin a, which has more than 4 times to make the lemon guava, valuable in generating an elevated disease resistance. Because guava is a tropical fruit that has a frame and weight gain are no chew
.
Nutrition consists of Vitamin a, vitamin c, B1, B2, calcium, phosphorus, there is also substance, they express concepts and tannin (TANNIN) a lot.
. For food benefits are as follows: Vitamin c and vitamin a helps with resistance to disease, cold treatment, teeth and gums increases disease prevention bleeding teeth
.News page-motto (PECTIN), soft laxative to solve constipation as well. Tannin substances (TANNIN) with vitamin a pills fat release can relieve diarrhea and bleeding. Helps healing and relieve sore throat, food It also helps hold breath Cutting water, foot and skin rash itchy from the leaves.

Therefore, Eating chewing gum may not have to go to the doctor with a cold, disease and make your body get the nutrients, as mentioned previously, health, healthy eating, relaxing and useful enough. Reduce your gut strap compression because the substance is tannin pills to treat acute diarrhea, which saw a weak amount of visitors, usually foreign pharmacy. Camping lights, boil the water drink

Or use the Western order 10-15 glasses of filtered water, 1 mixing minced boiled 3 minutes drop by drop drinking the salt cure abdominal pain, and can also fire breath. The foul breath odor in the European quercetetin substances can inhibit the synthesis.
Nerve: Morphine-like activity against scurvy is very rich, beautifully avaliable chuea virus and resistance of guava has been reused by the drug, such as resolving diarrhea clean fresh wound cure gum swelling. Chronic toxic Sucked knong abscess. Fix mosquito allergy oral odor Smell liquor mixed prungklin cosmetics and mouthwash

Current drugs from pharmaceutical production by guava has the name in English is called a capsule containing 250 mg capsule Kwao eat 3-5 tablets every 6 hours to solve diarrhoea

. Nutrition benefits of chewing gum was found that is a wonderful fruit that is packed with vitamin c and more than 5 times Orange, calcium is high volume, especially in mature but not eaten because it has spiciness. Best buy Aloe Vera as the restaurant is a beautiful green color it is because the colours. Well make your own simple clean ripe guava was brought grinding and water to the water as well as fresh-squeezed between the grinding ought to drop by drop a little salt. Then filter the sewage disposal will be guava juice. Mixed into the water is fresh Aloe Vera juice is healthy. Store in glass containers exposed to steam or เคื won. Close the lid well chilled in the refrigerator is 5-7 days should not use iron containers. Green water can be harmful to black until the body
.
In addition, it is also a source of vitamin a and b. Acid, potassium, iron, phosphorus and nikho folate and fiber, high volume. With low fat and calories of energy just 25 percent result. And to women in General is a major help to lose weight down.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

the guava

the guava fruit is rich in vitamins, especially vitamin C and vitamin E, which is more than 4 times, lemon guava has created the resistance values in the flu.Because it is the fruit of a Christian framework and chewing pleasure does not add weight

food nutrition with vitamin A, vitamin C, B 1, B 2, calcium, phosphorus, there is also a passenger, and instead they เพค strychnine (TANNIN) with many
For your benefit, are as follows: vitamin C and vitamin A can help to increase the resistance to flu treatment teeth and gums, prevent disease, blood out of his teeth
เพค substances, (PECTIN) is a soft laxative constipation remedy, instead of substance. omplete (TANNIN) and healing glow can relieve Diarrhea and blood do not help relieve food sore throat wound and it can also help suppress the mouth odorwater from the skin rashes and bites your foot leaves the country with

So, if you eat the guava may be, they are not required to go to see a doctor with flu and essential nutrients. As said, but to stay healthy eating vegetables that are useful, and enough money to pay back.Reduce the contraction of the colon because it is a terminal instead of strychnine astringency maintain diarrhea severe acute respiratory syndrome, which is often used, pharmacy sales of chewing gum shopping light light boil drinking water

or use a gum 10 - 15 mill mix 1 cup of water and boil 3 minutes filter Pomodoro salt drink a stomachache and can also double its odor smell of mouth breathing with the smell of the guava quercetetin abrasive substances inhibit the synthesis of
There is a nerve of brass, like morphine tablets prevent scurvy, a Wittenberg Chimpanzy break more to fight the virus, the superior and the gum was used to resolve the drug such as diarrhea clear fresh wound to resolve chronic gum inflammation toxic vacuum matterTo resolve to lose its odor mosquito mouth odor smell of cooking liquor mixed cosmetics and some washing-up liquid to gargle the mouth

current medicine has finished chewing gum from the Government Pharmaceutical Organization has produced by name in English called flame capsule contains 250 mg per capsule eat 3 - 5 tablets every 6 hours to resolve diarrhea

nutritional benefits found that chewing gum is a wonderful fruit filled with vitamin C and orange to more than 5 times, and there is a high-volume, particularly in the calcium, but it is done because there is no popular eat pungent odorThe water gum purchased the restaurant, there is a nice green color alloy because it is a good way to do it yourself, it's easy to bring the guava is cooked. clear, clean and refill the water to the mill to grind between citrus should be Pomodoro a little saltIt will be water and then filter pulp guava guava water mixed water believed to have fresh hygiene storage container or in a container, and the glass is close the lid firmly put in the refrigerator for 5 - 7 days you should not use steel containergreen water can be harmful to the human body and black

In addition it is also a source of vitamin A and B as well as Vashtar, organic phosphorus, potassium, iron, and the amount of pulp, high-fiber, low-fat diet, and there is an energy in just 25 calories only.And that's right for you, it is the women's general principles helps to reduce weight.